In ihrem Ratgeber „30 Minuten Generation Alpha“ beschreibt Tina Sprung die junge Generation nicht über griffige Eigenschaften, sondern über die Bedingungen, unter denen sie aufwächst: permanente Vernetzung, generative KI als Alltagswerkzeug, TikTok und Roblox als Sozialisationsräume, Kidfluencer als Vorbilder. Genau dieser Kontext, so ihre These, prägt, wie diese Generation denkt, konsumiert und lernt – anders als die Generationen davor. Basierend auf den Erkenntnissen bietet Tina Sprung Tipps, wie Unternehmen diese Generation bestmöglich erreichen. weiterlesen →
Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – kurz ADHS – hat in den vergangenen Jahren eine beachtliche Karriere hingelegt: Vom Zappelphilipp-Syndrom, das von unerzogenen Kindern auf schlechte Eltern schließen lässt, ist es zur scheinbaren Modediagnose geworden. Das Motto: ADHS hat heute jeder. Wer sich einmal eindringlicher mit der Lebensrealität von Menschen mit Neurodivergenzen wie ADHS beschäftigt, der erkennt: Die Perspektive auf die Welt, die Hürden, aber auch die Potenziale sind hier andere.  In ihrem Ratgeber „30 Minuten Neurodivergenz im Berufsalltag“ zeigt Kristin Kluck die Herausforderungen von Menschen mit Epilepsie, Legasthenie, Dyskalkulie oder im Autismus-Spektrum auf. weiterlesen →
Die meiste Zeit unseres Tages widmen wir Routinen: aufstehen, arbeiten, To-do-Listen abhaken, für andere da sein, irgendwann ins Bett fallen. Was dabei fast immer zu kurz kommt, ist der Blick auf das Übermorgen:  Wo führt das alles eigentlich hin? Trägt das, was ich gerade beruflich tue, zu dem Leben bei, das ich mir in zehn Jahren wünsche? Bin ich zufrieden mit dem, was gerade ist, oder gibt es etwas, das ich ändern will? Man nimmt sich dann vor, in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken. Vielleicht greift man sogar zu einem Ratgeber.… weiterlesen →
„Zen beruhigt nicht, Zen klärt“, ist Joachim Nickelsens Motto. Als Interimsmanager kam er 2009 erstmals in einem Kloster in Berührung mit Zen. Seither nutzt er das uralte Wissen privat und beruflich als Coach und Berater. „Zen ist keine Entspannungstechnik, sondern eine jahrtausendealte Disziplin der Klarheit“, erklärt er. „Sie wird in der Meditation durch stilles Sitzen ausgeübt und im Alltag durch das vollständige Präsentsein im Tun.“  In seinem 30 Minuten-Ratgeber „Zen-Leadership“ zeigt der Coach Führungskräften, wie sie in einem fordernden und stressigen Alltag den Fokus auf das Jetzt und Hier behalten. Dabei geht… weiterlesen →
Die einen finden ihr Seelenheil im Reisen. Sie sind ständig unterwegs, um neue Orte für sich zu entdecken. Andere können gar nicht abgeschiedener leben; es geht auf den Bauernhof am Waldrand mit Hühnern und Selbstversorgung. Jeder Mensch findet an anderen Orten und in unterschiedlichen Konstellationen sein Glück. „Konkrete Wünsche unterscheiden sich zwar, doch bestimmte Grundbedürfnisse tauchen fast bei allen auf“, fasst Karoline Bitschnau-Dellamaria zusammen. „Viele der Menschen, mit denen ich über ihr gutes Leben gesprochen habe, nannten ähnliche Faktoren: Gesundheit, erfüllende Arbeit, tragfähige Beziehungen, Zugehörigkeit und Akzeptanz.“ In ihrem Ratgeber „Jeden… weiterlesen →
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Helden in Weiß Bernhard Albrecht erzählt in "Patient meines Lebens" die Leidensgeschichten von neun Menschen, die dem Tod näher als dem Leben waren. Gleichsam die Erfolgstories von neun Ärzten, die schwierige Entscheidungen eigenverantwortlich fällen und ohne Umschweife handeln mussten. Geschichten von Helden, deren Namen kaum jemand...

Hauptsache schön? Schönheit ist keine Universalkategorie, sondern ein sehr komplexes und manchmal auch vertracktes Thema. Denn sie existiert nicht einfach so. Schönheit wird immer auch gemacht. Der Schönheit wegen kaufen wir teure Kosmetikprodukte, laufen in regelmäßigen Abständen zum Friseur und zwängen uns in Schuhe, die unser...

Mit Stil und Anstand punkten Lisa. B Marshall ist Kommunikationsexpertin. In ihrem neuen Buch „Sei smart“ verrät die Autorin, wie Sie im Business und im Privatleben souverän(er) auftreten – vom Verhandlungsgipfel beim wichtigsten Kunden bis zum lockeren Smalltalk bei der Party der besten Freundin. Anhand vieler...

Wie große Menschen kleinen Menschen beim Wachsen helfen "Und was muss ich tun?" Diese Frage stellte sich Anna Wahlgren damals, als sie mit 18 Jahren das erste Mal schwanger war und zur Entbindung ins Krankenhaus kam. Heute weiß sie: Als werdende Eltern stellt man sich diese...

Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen Du kennst das bestimmt selbst: Du kriegst eine Aufgabe auf den Tisch, die du nie zuvor gemacht hast. Sofort denkst Du: "Das schaff ich niemals! Wie auch?" Und damit haben wir den Salat. Denn damit hast Du bereits eine sogenannte mentale...

Malala – Ein Mädchen, das sich durchsetzt “Ich komme aus einem Land, das um Mitternacht gegründet wurde. Es war kurz nach zwölf Uhr mittags, als ich fast gestorben wäre.” Mit diesen zwei Sätzen beginnt das Buch “Ich bin Malala” – geschrieben von einem 15-jährigen Mädchen aus...

Retro – was versteht man darunter eigentlich genau? Dinge, die einfach nur alt und irgendwie stylisch sind? Wer sich schon immer mal etwas genauer mit diesem Thema auseinandersetzen wollte, sollte einen Blick in Katherine Sorrells Retro-Bibel „Einfach retro“ werfen. Hier erwartet dich weit mehr, als...

Aktenzeichen XY Internet Er ist Profi-Hacker. Und steht in Diensten von Regierungen, Banken, Versicherungen und großen Unternehmen. Nicht um Daten abzugreifen, sondern um Sicherheitslücken aufzudecken. Jetzt hat Götz Schartner ein sehr eindringliches Aufklärungsbuch zu den gravierendsten Internetbetrugsszenarien geschrieben. Spektakuläre Fälle, die sich in gleicher oder ähnlicher Form in...

Tipp: Wie Du bei der Gehaltsverhandlung richtig punktest Bei der Gehaltsverhandlung spielen viele Dinge eine wichtige Rolle: Der richtige Zeitpunkt, die passende Situation, der Verlauf vergangener Projekte, wie gut dich dein Gegenüber kennt und wie gut Du dein Gegenüber einschätzen kannst. Einer der wichtigsten Faktoren, um...

Die soziale Marktwirtschaft braucht vor allem soziale Unternehmer. Und die gibt es. Allzu häufig entsteht der Eindruck, erfolgreiches Unternehmertum auf der einen Seite und Moral und ökologische Verantwortung auf der anderen Seite seien unüberbrückbare Gegensätze. Die Selfmade-Unternehmerin Sina Trinkwalder beweist das Gegenteil. Ihre Autobiographie “Wunder muss...

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