In ihrem Ratgeber „30 Minuten Generation Alpha“ beschreibt Tina Sprung die junge Generation nicht über griffige Eigenschaften, sondern über die Bedingungen, unter denen sie aufwächst: permanente Vernetzung, generative KI als Alltagswerkzeug, TikTok und Roblox als Sozialisationsräume, Kidfluencer als Vorbilder. Genau dieser Kontext, so ihre These, prägt, wie diese Generation denkt, konsumiert und lernt – anders als die Generationen davor. Basierend auf den Erkenntnissen bietet Tina Sprung Tipps, wie Unternehmen diese Generation bestmöglich erreichen. weiterlesen →
Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – kurz ADHS – hat in den vergangenen Jahren eine beachtliche Karriere hingelegt: Vom Zappelphilipp-Syndrom, das von unerzogenen Kindern auf schlechte Eltern schließen lässt, ist es zur scheinbaren Modediagnose geworden. Das Motto: ADHS hat heute jeder. Wer sich einmal eindringlicher mit der Lebensrealität von Menschen mit Neurodivergenzen wie ADHS beschäftigt, der erkennt: Die Perspektive auf die Welt, die Hürden, aber auch die Potenziale sind hier andere.  In ihrem Ratgeber „30 Minuten Neurodivergenz im Berufsalltag“ zeigt Kristin Kluck die Herausforderungen von Menschen mit Epilepsie, Legasthenie, Dyskalkulie oder im Autismus-Spektrum auf. weiterlesen →
Die meiste Zeit unseres Tages widmen wir Routinen: aufstehen, arbeiten, To-do-Listen abhaken, für andere da sein, irgendwann ins Bett fallen. Was dabei fast immer zu kurz kommt, ist der Blick auf das Übermorgen:  Wo führt das alles eigentlich hin? Trägt das, was ich gerade beruflich tue, zu dem Leben bei, das ich mir in zehn Jahren wünsche? Bin ich zufrieden mit dem, was gerade ist, oder gibt es etwas, das ich ändern will? Man nimmt sich dann vor, in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken. Vielleicht greift man sogar zu einem Ratgeber.… weiterlesen →
„Zen beruhigt nicht, Zen klärt“, ist Joachim Nickelsens Motto. Als Interimsmanager kam er 2009 erstmals in einem Kloster in Berührung mit Zen. Seither nutzt er das uralte Wissen privat und beruflich als Coach und Berater. „Zen ist keine Entspannungstechnik, sondern eine jahrtausendealte Disziplin der Klarheit“, erklärt er. „Sie wird in der Meditation durch stilles Sitzen ausgeübt und im Alltag durch das vollständige Präsentsein im Tun.“  In seinem 30 Minuten-Ratgeber „Zen-Leadership“ zeigt der Coach Führungskräften, wie sie in einem fordernden und stressigen Alltag den Fokus auf das Jetzt und Hier behalten. Dabei geht… weiterlesen →
Die einen finden ihr Seelenheil im Reisen. Sie sind ständig unterwegs, um neue Orte für sich zu entdecken. Andere können gar nicht abgeschiedener leben; es geht auf den Bauernhof am Waldrand mit Hühnern und Selbstversorgung. Jeder Mensch findet an anderen Orten und in unterschiedlichen Konstellationen sein Glück. „Konkrete Wünsche unterscheiden sich zwar, doch bestimmte Grundbedürfnisse tauchen fast bei allen auf“, fasst Karoline Bitschnau-Dellamaria zusammen. „Viele der Menschen, mit denen ich über ihr gutes Leben gesprochen habe, nannten ähnliche Faktoren: Gesundheit, erfüllende Arbeit, tragfähige Beziehungen, Zugehörigkeit und Akzeptanz.“ In ihrem Ratgeber „Jeden… weiterlesen →
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Business-Tipp: Ein freier Schreibtisch schafft einen freien Kopf Das Wort vom „kreativen Chaos“ muss oft dafür herhalten, wenn es um etwas ganz anderes geht. Um ein wüstes Durcheinander auf dem Schreibtisch und im Arbeitszimmer. Entgegen aller anderslautenden Behauptungen ist es aber so, dass sich Unordnung in...

 Rezension des Buchs "BrainRead" von Göran Askeljung Alter Schwede! Göran Askeljung schickt Dich in seinem Buch „BrainRead“ zurück auf die Schulbank, um Dir das Lesen (noch einmal) beizubringen – dieses Mal aber richtig. Das heißt: Texte und Zusammenhänge schneller erfassen und auch leichter erinnern – ganz nach...

Von kreativer Leidenschaft & beruflichem Erfolg Oft beginnen Geschäftsideen in der eigenen Wohnung – oder sogar auf der Parkbank. Ein Gedankenblitz, gepaart mit kreativer Leidenschaft, Ausdauer, Engagement und ein bisschen Verrücktheit sind oft der Anfang. Doch nicht jeder wagt den mutigen Schritt, seine Idee in ein...

Ein Meeting, das konkrete Ergebnisse und greifbare Erfolge bringt, macht richtig Spaß. Doch um das zu erreichen, genügt es nicht, nur ein paar Leute zusammenzutrommeln und ein bisschen über Dies und Das zu sprechen. Gute Vorbereitung und sorgfältige Durchführung sind ein Muss. Wenn Du diese...

Cupcakes sind nicht nur ihre kulinarische Leidenschaft – Isabell Lorraine Arrenberg hat ihr süßes Hobby zum Beruf gemacht. Auf Sylt verkauft die 28-Jährige selbstgemachte Törtchen in ihrem kleinen, pinken Glücksmobil. Mit Roter Reiter hat sich Isabell über ihren Arbeitsalltag unterhalten und erzählt, wie es zu der...

Wie Sie die Tribünenhocker in Ihrem Team wieder zu Stammspielern machen Jeder, der in seinem Unternehmen ein eigenes Team führt, weiß das: Es gibt die Top-Motivierten, die mit Lust und Laune ins Büro kommen und manchmal kaum zu bremsen sind. Und daneben gibt es die Gruppe...

Vom Glück mit Büchern zu leben Für ihren Bildband "Vom Glück mit Büchern zu leben" besuchte die Autorin Stefanie von Wietersheim 20 namhafte Bücher-Menschen. Alle gewährten ihr exklusive Einblicke in ihr Zusammenleben mit Büchern. In persönlichen Portraits schildern die unterschiedlichen Persönlichkeiten ihr Verhältnis zum Medium Buch und...

Mehr Selbstbewusstsein für Raupen Wovor genau hast Du Angst? Wirklich? Sprich über Deine Ängste – das macht sie kleiner. Denke daran: Keiner ist vollkommen. Sag rasch „Hallo!“. Der Rest ist leichter. Lächle – das ist ein erster Anschub für das Selbstvertrauen. Bestimme Dein Tempo selbst. Rede Dich auf keinen Fall klein. Konzentriere Dich...

Wenn der Akku nicht mehr auflädt "Kalt erwischt, ist ein außergewöhnliches (und außergewöhnlich gutes) Buch über Depression, weil Autorin Heide Fuhljahn gekonnt persönliche Erfahrungen mit Sachbuchelementen (Infokästen, Interviews, Service-Adressen) verbindet. Im Ergebnis die authentische und detaillierte Bestandsaufnahme einer tückischen Krankheit, die jeden treffen kann. Und ein...

  Gewinne Autorität mit der Macht deiner Stimme! „Das Trainieren der Stimme bringt doch eh nichts!“ Das ist das Urteil vieler, die es schon einmal versucht haben. Und in der Tat haben aneinandergereihte Einzeltipps nur eine geringe Wirkung. Aber: Wer die richtigen Hebel kennt, kann mit wenig...

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