In vielen Büros wird Lautstärke mit Kompetenz verwechselt, und ruhige Talente bleiben unsichtbar. Emmanuel Wandji Tchatat widerspricht mit seinem Buch „Introvertiert und sichtbar“. Er ist selbst introvertiert, Teil der Geschäftsleitung der Schweizer NextGen-Agentur ZEAM und dort Head of Operations. Sein Buch zeigt, wie ruhige Menschen...

Trafen sich eine Neurowissenschaftlerin und eine Schauspielerin – so fängt die Entstehungsgeschichte des Buches „Werde, wie du bist“ an. Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry war Teil eines einmonatigen Medientrainings und äußerst skeptisch, denn die Coachin versprach innerhalb eines Monats „wirkliche Transformation“: „Wie konnte sie solche hochtrabenden...

Erfolg, Sichtbarkeit, Resilienz, und bitte alles gleichzeitig? Zwischen Dauerkrise, Social-Media-Druck und Selbstoptimierungswahn fällt es schwer, selbstbestimmt zu bleiben. Lena Wittneben, systemische Coach und Speakerin, zeigt in „Ganz gelassen unperfekt“, wie das gelingen kann, ohne ständig funktionieren zu müssen....

Sie kommen genau dann, wenn Frauen in der Peak Performance ihrer Karriere sind, und doch spricht kaum jemand darüber: die Wechseljahre. Dabei sind allein in Deutschland mehr als 9 Millionen Frauen zwischen 40 und 55 Jahren im „Alter der Perimenopause“. Zu groß ist die Scham,...

Die Transformationsbegleiterin Susanne Westphal traf eine schwerwiegende Entscheidung: Sie kündigte ihrer Mitarbeiterin. Die junge Quereinsteigerin war freundlich, aber mit den Aufgaben überfordert. Susanne Westphal hatte Entlastung gesucht und sich in einer Art betreutem Arbeiten wiedergefunden. Das Gespräch war kurz, aber intensiv. Was blieb, war Erleichterung....

In ihrem Ratgeber „30 Minuten Generation Alpha“ beschreibt Tina Sprung die junge Generation nicht über griffige Eigenschaften, sondern über die Bedingungen, unter denen sie aufwächst: permanente Vernetzung, generative KI als Alltagswerkzeug, TikTok und Roblox als Sozialisationsräume, Kidfluencer als Vorbilder. Genau dieser Kontext, so ihre These, prägt,...

Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – kurz ADHS – hat in den vergangenen Jahren eine beachtliche Karriere hingelegt: Vom Zappelphilipp-Syndrom, das von unerzogenen Kindern auf schlechte Eltern schließen lässt, ist es zur scheinbaren Modediagnose geworden. Das Motto: ADHS hat heute jeder. Wer sich einmal eindringlicher mit der Lebensrealität...

Die meiste Zeit unseres Tages widmen wir Routinen: aufstehen, arbeiten, To-do-Listen abhaken, für andere da sein, irgendwann ins Bett fallen. Was dabei fast immer zu kurz kommt, ist der Blick auf das Übermorgen:  Wo führt das alles eigentlich hin? Trägt das, was ich gerade beruflich tue,...

„Zen beruhigt nicht, Zen klärt“, ist Joachim Nickelsens Motto. Als Interimsmanager kam er 2009 erstmals in einem Kloster in Berührung mit Zen. Seither nutzt er das uralte Wissen privat und beruflich als Coach und Berater. „Zen ist keine Entspannungstechnik, sondern eine jahrtausendealte Disziplin der Klarheit“,...

Die einen finden ihr Seelenheil im Reisen. Sie sind ständig unterwegs, um neue Orte für sich zu entdecken. Andere können gar nicht abgeschiedener leben; es geht auf den Bauernhof am Waldrand mit Hühnern und Selbstversorgung. Jeder Mensch findet an anderen Orten und in unterschiedlichen Konstellationen...