Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – kurz ADHS – hat in den vergangenen Jahren eine beachtliche Karriere hingelegt: Vom Zappelphilipp-Syndrom, das von unerzogenen Kindern auf schlechte Eltern schließen lässt, ist es zur scheinbaren Modediagnose geworden. Das Motto: ADHS hat heute jeder. Wer sich einmal eindringlicher mit der Lebensrealität von Menschen mit Neurodivergenzen wie ADHS beschäftigt, der erkennt: Die Perspektive auf die Welt, die Hürden, aber auch die Potenziale sind hier andere.  In ihrem Ratgeber „30 Minuten Neurodivergenz im Berufsalltag“ zeigt Kristin Kluck die Herausforderungen von Menschen mit Epilepsie, Legasthenie, Dyskalkulie oder im Autismus-Spektrum auf. weiterlesen →
Die meiste Zeit unseres Tages widmen wir Routinen: aufstehen, arbeiten, To-do-Listen abhaken, für andere da sein, irgendwann ins Bett fallen. Was dabei fast immer zu kurz kommt, ist der Blick auf das Übermorgen:  Wo führt das alles eigentlich hin? Trägt das, was ich gerade beruflich tue, zu dem Leben bei, das ich mir in zehn Jahren wünsche? Bin ich zufrieden mit dem, was gerade ist, oder gibt es etwas, das ich ändern will? Man nimmt sich dann vor, in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken. Vielleicht greift man sogar zu einem Ratgeber. Doch oft bleibt genau das aus, was am meisten zählt: die Übersetzung der Erkenntnisse ins eigene Leben. Genau hier setzt Nadja Trunk mit ihrem neuen Buch „Next Chapter: You!“ an. weiterlesen →
„Zen beruhigt nicht, Zen klärt“, ist Joachim Nickelsens Motto. Als Interimsmanager kam er 2009 erstmals in einem Kloster in Berührung mit Zen. Seither nutzt er das uralte Wissen privat und beruflich als Coach und Berater. „Zen ist keine Entspannungstechnik, sondern eine jahrtausendealte Disziplin der Klarheit“, erklärt er. „Sie wird in der Meditation durch stilles Sitzen ausgeübt und im Alltag durch das vollständige Präsentsein im Tun.“  In seinem 30 Minuten-Ratgeber „Zen-Leadership“ zeigt der Coach Führungskräften, wie sie in einem fordernden und stressigen Alltag den Fokus auf das Jetzt und Hier behalten. Dabei geht… weiterlesen →
Die einen finden ihr Seelenheil im Reisen. Sie sind ständig unterwegs, um neue Orte für sich zu entdecken. Andere können gar nicht abgeschiedener leben; es geht auf den Bauernhof am Waldrand mit Hühnern und Selbstversorgung. Jeder Mensch findet an anderen Orten und in unterschiedlichen Konstellationen sein Glück. „Konkrete Wünsche unterscheiden sich zwar, doch bestimmte Grundbedürfnisse tauchen fast bei allen auf“, fasst Karoline Bitschnau-Dellamaria zusammen. „Viele der Menschen, mit denen ich über ihr gutes Leben gesprochen habe, nannten ähnliche Faktoren: Gesundheit, erfüllende Arbeit, tragfähige Beziehungen, Zugehörigkeit und Akzeptanz.“ In ihrem Ratgeber „Jeden… weiterlesen →
Man stelle sich diese Situation vor: Ein Mitarbeiter kommt auf die Führungskraft zu und gesteht ihr, dass er fürchterliche Angst vor einem wiederkehrenden Meeting mit der Geschäftsführung habe, in dem er seine Arbeit präsentieren muss. Es sei so schlimm, dass er die Nacht davor nicht schlafen könne. Wie reagiert man als Führungskraft darauf? In den meisten Fällen wird eine ähnliche Antwort wie diese kommen: „Du machst das schon, Angst brauchst du keine zu haben.“ Wird der Mitarbeiter dann wirklich weniger Angst haben? Zumeist ist genau das Gegenteil der Fall. In… weiterlesen →
Lesempfehlungen

Gehören Sie auch zu den Zauderern, die sich lange mit Entscheidungsfragen quälen? Oder kennen Sie jemanden, der sich bei der Wahl zwischen Mayo oder Ketchup zu den Pommes Bedenkzeit erbittet? Dann liefert "Fuck it ist die Antwort" die perfekte Entscheidungshilfe. Parkin ist der Autor vom...

Erfolgreiches Verhandeln mit Kunden, dem Chef oder auch dem eigenen Partner (wenn es um größere Anschaffungen geht beispielsweise), das lernt man in der Praxis und mit alle den Jahren. Frank Kittel kürzt den Weg zum Profi mit seinem Buch "Verhandeln" deutlich ab, indem er Alltagsfälle...

Schreiben kann jeder. Axel Schlote (ehemaliger Redenschreiber für die Bundesregierung und Autor von Sachbüchern und Märchen) geht noch einen Schritt weiter und verspricht: Gute Texte schreiben kann jeder. Das nämlich ist pures Handwerk und lässt sich erlernen wie eine Fremdsprache oder ein Instrument. Vorausgesetzt Sie...

Sie schauen seit geraumer Zeit "Börse vor acht" in der ARD, sind aber das Lottospielen leid und würden gerne mit Aktien spekulieren - wenn Sie das nötige Grundverständnis in den Börsenhandel hätten. Diese Wissenslücken schließt Oliver Roth mit seinem Buch "Earning by Doing" im Schnelldurchgang....

Mit seinen Zungenbrechern ("sieben davon fehlerfrei in 60 Sekunden") wurde Georg Winter im Jahr 2006 "Wettkönig" bei Gottschalk. Der "Sprachakrobat und Artikulationskünstler" erfand daraufhin den "Sprechsport" mit den Disziplinen "Schneller Vortrag", "Ausdrucksstarker Vortrag", "Chorischer Vortrag" und "Erfinden von Zungenbrechern und deren Vortrag". Was zunächst nach...

Mira Mühlenhof stellt mit ihrem gleichnamigen Buch "Key to see" eine Methode vor, um sich selbst, die eigenen, bisher unbekannten Bedürfnisse, Ziele, Ängste und Entwicklungsmöglichkeiten offenzulegen. "Key to see" bedeutet sinngemäß: "Der Schlüssel zur Erkenntnis". Fündig werden wir, wie Mühlendorf erläutert genau dort, wo wir...

Mit "Wolkenläufer" hat Angela Köckritz das ideale Buch für sonnige Strandtage oder erholsame Lesepausen im Garten geschrieben. Vordergründig schildert die Autorin darin 12 Begegnungen mit Menschen in China. Hochstapler, Wandermusiker, Akademiker, Mätressen und Eremiten hat die Autorin getroffen und portraitiert. Ihre Reportagen zeichnen ein wunderbar...

Männer für mehr Bewegung, mehr Gesundheit, mehr Achtsamkeit im Alltag begeistern - geht das? Definitiv! Christo Foerster findet in seinem Buch "Neo Nature" die passenden Worte, um auch das vermeintlich "starke Geschlecht" für "Natürlichkeit" jenseits von Karrierestreben und maskulinem Gehabe zu sensibilisieren. Der Trick dahinter:...

Matthew Inman, besser bekannt als "Oatmeal" ist einer der beliebtesten Comic-Zeichner der USA. Seine frechen, nicht immer politisch korrekten Strips haben ihm auch hierzulande eine große Fan-Gemeinde eingebracht. Die Comic-Serie "Die schrecklichen und wundervollen Gründe, lange Strecken zu laufen" ist sein bislang persönlichstes Buch: in...

Alexander Hartmann ist ein erstklassiger Motivationstrainer und ein unterhaltsamer Erzähler. Beides macht das Buch "Mit dem Elefant durch die Wand" zu einem Erfolgsratgeber mit großem Unterhaltungswert. In sympathischem Plauderton geschrieben, gespickt mit kleinen Anekdoten und Ausflügen in die psychologische und neurologische Forschung erläutert Hartmann, warum...

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies auf dieser Seite zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Ihnen das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen