Man stelle sich diese Situation vor: Ein Mitarbeiter kommt auf die Führungskraft zu und gesteht ihr, dass er fürchterliche Angst vor einem wiederkehrenden Meeting mit der Geschäftsführung habe, in dem er seine Arbeit präsentieren muss. Es sei so schlimm, dass er die Nacht davor nicht schlafen könne. Wie reagiert man als Führungskraft darauf? In den meisten Fällen wird eine ähnliche Antwort wie diese kommen: „Du machst das schon, Angst brauchst du keine zu haben.“ Wird der Mitarbeiter dann wirklich weniger Angst haben? Zumeist ist genau das Gegenteil der Fall. In seinem Ratgeber „IRRE/FÜHRUNG“ seziert der Managementcoach und Diplom-Psychologe, warum so viel gut gemeinte Führung genau das Gegenteil von dem bewirkt, was sie will. weiterlesen →
Hans-Georg Willmann Erschöpft, aber nicht machtlos Wege zu mehr Energie und Lebensqualität
Endlich Wochenende! Die meisten Menschen sehnen sich nach den zwei Tagen Auszeit, in denen sie alles nachholen, wofür unter der Woche keine Zeit blieb: ausreichend Schlaf, ein gutes Buch, leckeres Essen oder eine Runde Yoga. Am Sonntagmorgen hat man dann schon wieder fast das Gefühl von Entspannung. Am Sonntagabend ist man mit dem Kopf aber schon wieder in der kommenden Woche, hat einen Knoten im Magen und einen beschleunigten Puls – und dann beginnt das Hamsterrad von vorne.  „Ignorieren wir unsere Körpersignale zu lange und geraten dadurch in den schleichenden Prozess der Erschöpfung, helfen Maßnahmen wie Yoga, Wellness oder Urlaub allein nicht mehr aus“, sagt Hans-Georg Willmann. In seinem Ratgeber „Erschöpft, aber nicht machtlos“ zeichnet der Diplom-Psychologe und Experte für Job und Karriere die typische Erschöpfungsspirale nach und gibt praktische Tipps. weiterlesen →
Es braucht nur einen Blick in die Timeline oder die heutige „Tagesschau“, und schon sind wir mitten im Thema: gesellschaftliche und politische Konflikte, verhärtete Fronten und ein scharfer Ton. Wir alle kennen Auseinandersetzungen, die sich anfühlen wie Sackgassen. William Ury, Mitbegründer des Harvard Negotiation Project und Co-Autor des meistverkauften Verhandlungsbuchs der Welt – „Das Harvard-Konzept“ –, sagt: „Der Fehler liegt nicht im Konflikt selbst. Er liegt darin, wie wir ihn sehen.“ In seinem Buch „Possible. Wie wir im Zeitalter des Konflikts überleben (und gedeihen)“ hilft er uns dabei, eine neue… weiterlesen →
Birgit Amelung Der Multifokus-Effekt
Fokus, Fokus, Fokus! Für die einen ein Zauberwort, für die anderen ein Schlachtruf. Ob im beruflichen oder privaten Umfeld – immer wieder wird verlangt, dass wir uns fokussieren: auf unsere Karriereziele, auf das Wesentliche, auf unsere Bedürfnisse.  Wer das versucht, wird sehr schnell zu der Erkenntnis kommen, dass bei einem solchen Verständnis von Fokus immer etwas hinten runterfällt. Beim Fokus auf Karriere gehen gern einmal Beziehungen zu Bruch. Wer sich eine Familie aufbaut und auf Zeit aus dem Job herausgeht, verliert den Anschluss. Und allzu oft verlieren wir unsere Gesundheit… weiterlesen →
Bruno Weidl Be Wonderful - Menschen großartig machen
Lange Zeit waren Führungskräfte gefragt, die Prozesse überblickten, Zustände analysierten und Prognosen wagten. Aber, so nun die Bankrotterklärung, das kann die KI heute um Längen besser. Ist Führung also gescheitert? Ja, in ihrer bisherigen Form, sagt Personalberater Bruno Weidl. Wir brauchen eine neue Haltung, in der Führungskräfte zu Gestalterinnen und Gestaltern werden. Warum das notwendig ist und wie es funktioniert, zeigt er in seinem Ratgeber „Be Wonderful. Menschen großartig machen“. weiterlesen →
Lesempfehlungen

Angst ist grundsätzliche eine sinnvolle Schutzmaßnahme der menschlichen Evolution, weil sie hilft, die Sinne auf möglichen Gefahren zu fokussieren. Wenn jedoch die Angst das Leben dominiert, das Gehirn 24 Stunden am Tag mit Alarmsignalen befeuert wird und schon unterschwellige Reizen aus der Umwelt zu erheblichen...

Wenn Ihnen beim Lesen eines Buches schon auf den ersten Seiten "Herr Eigensinn" oder "Frau Wahrheit" begegnen und Sie aufgefordert werden, mit dem Fahrstuhl in Ihre "Herzetage" hinabzufahren und auf dem "goldenen Stuhl" Platz zu nehmen, ahnen Sie es bereits: Das ist kein gewöhnlicher Ratgeber....

"Wagen Sie es, zu Ihrer eigenen Waage zu werden. Nehmen Sie das Leben samt seiner riskanten Seiten an," In seinem Buch "Nur wer wagt, gewinnt" ermuntert Sie Autor Peter H. Buchenau genau die Entscheidungen zu treffen, vor denen Sie sich gewöhnlich gerne drücken: Trennung vom...

Auf RTL II hat sich Felix Klemme einen Namen als Diät-Experte gemacht - zunächst mit der Sendung "Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben", dann mit "Die Diät-Tester". Ein Teil der für zuvor das TV aufbereiteten Inhalte, vor allem aber seine Erfahrungen als...

In ihrem vierten Buch der "Mindfuck-Reihe" beschreibt Petra Bock die Selbstblockaden, die viele Menschen daran hindern, ein erfülltes Berufsleben zu führen. Wie auch schon bei "Mindfuck" schöpft Petra Bock auch hier aus dem Vollen und verknüpft erfolgreich Elemente der Transaktionsanalyse und dem Coaching. Die wichtigsten Selbstblockaden...

Die Erfolgsformeln für das Gehaltsgespräch beim Chef, für die Fußballbeichte bei der Partnerin oder beim Verkaufsgespräch mit sperrigen Kunden gibt es also doch. Kishor Sridhar hat sie in seinem Buch "Alles hört auf mein Kommando" fein säuberlich zusammengeschrieben. 50 erstklassige "Social Life Hacks" sind dabei...

Man kann natürlich für seine Beförderung, das eigene Unternehmen oder den Lebenstraum im Ausland jahrzehntelang hart arbeiten. Machen ja auch die meisten so. Man kann aber auch eine der vielen versteckten Abkürzungen nehmen. Welche das sind, wie man sie findet und nutzt, erläutert Shane Snow...

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