Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – kurz ADHS – hat in den vergangenen Jahren eine beachtliche Karriere hingelegt: Vom Zappelphilipp-Syndrom, das von unerzogenen Kindern auf schlechte Eltern schließen lässt, ist es zur scheinbaren Modediagnose geworden. Das Motto: ADHS hat heute jeder. Wer sich einmal eindringlicher mit der Lebensrealität von Menschen mit Neurodivergenzen wie ADHS beschäftigt, der erkennt: Die Perspektive auf die Welt, die Hürden, aber auch die Potenziale sind hier andere.  In ihrem Ratgeber „30 Minuten Neurodivergenz im Berufsalltag“ zeigt Kristin Kluck die Herausforderungen von Menschen mit Epilepsie, Legasthenie, Dyskalkulie oder im Autismus-Spektrum auf. weiterlesen →
Die meiste Zeit unseres Tages widmen wir Routinen: aufstehen, arbeiten, To-do-Listen abhaken, für andere da sein, irgendwann ins Bett fallen. Was dabei fast immer zu kurz kommt, ist der Blick auf das Übermorgen:  Wo führt das alles eigentlich hin? Trägt das, was ich gerade beruflich tue, zu dem Leben bei, das ich mir in zehn Jahren wünsche? Bin ich zufrieden mit dem, was gerade ist, oder gibt es etwas, das ich ändern will? Man nimmt sich dann vor, in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken. Vielleicht greift man sogar zu einem Ratgeber. Doch oft bleibt genau das aus, was am meisten zählt: die Übersetzung der Erkenntnisse ins eigene Leben. Genau hier setzt Nadja Trunk mit ihrem neuen Buch „Next Chapter: You!“ an. weiterlesen →
„Zen beruhigt nicht, Zen klärt“, ist Joachim Nickelsens Motto. Als Interimsmanager kam er 2009 erstmals in einem Kloster in Berührung mit Zen. Seither nutzt er das uralte Wissen privat und beruflich als Coach und Berater. „Zen ist keine Entspannungstechnik, sondern eine jahrtausendealte Disziplin der Klarheit“, erklärt er. „Sie wird in der Meditation durch stilles Sitzen ausgeübt und im Alltag durch das vollständige Präsentsein im Tun.“  In seinem 30 Minuten-Ratgeber „Zen-Leadership“ zeigt der Coach Führungskräften, wie sie in einem fordernden und stressigen Alltag den Fokus auf das Jetzt und Hier behalten. Dabei geht… weiterlesen →
Die einen finden ihr Seelenheil im Reisen. Sie sind ständig unterwegs, um neue Orte für sich zu entdecken. Andere können gar nicht abgeschiedener leben; es geht auf den Bauernhof am Waldrand mit Hühnern und Selbstversorgung. Jeder Mensch findet an anderen Orten und in unterschiedlichen Konstellationen sein Glück. „Konkrete Wünsche unterscheiden sich zwar, doch bestimmte Grundbedürfnisse tauchen fast bei allen auf“, fasst Karoline Bitschnau-Dellamaria zusammen. „Viele der Menschen, mit denen ich über ihr gutes Leben gesprochen habe, nannten ähnliche Faktoren: Gesundheit, erfüllende Arbeit, tragfähige Beziehungen, Zugehörigkeit und Akzeptanz.“ In ihrem Ratgeber „Jeden… weiterlesen →
Man stelle sich diese Situation vor: Ein Mitarbeiter kommt auf die Führungskraft zu und gesteht ihr, dass er fürchterliche Angst vor einem wiederkehrenden Meeting mit der Geschäftsführung habe, in dem er seine Arbeit präsentieren muss. Es sei so schlimm, dass er die Nacht davor nicht schlafen könne. Wie reagiert man als Führungskraft darauf? In den meisten Fällen wird eine ähnliche Antwort wie diese kommen: „Du machst das schon, Angst brauchst du keine zu haben.“ Wird der Mitarbeiter dann wirklich weniger Angst haben? Zumeist ist genau das Gegenteil der Fall. In… weiterlesen →
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Für alle, die sich ernsthaft mit Börsenspielregeln und Spekulationsgeschäften auseinandersetzen, ist Jack D. Schwager etwa das, was Günter Netzer für die Fußballfans ist: eine Ikone. Der Bestsellerautor hat mit seiner Reihe Magier der Märkte einen Klassiker der Investmentliteratur veröffentlicht, vermutlich das Handbuch für angehende und...

Nicht nur bei den Gebrüdern Grimm haben Stiefmütter die undankbarste Rolle. Auch im wahren Leben müssen sie sich ihren Platz zwischen Kindern und Mann häufig erstreiten. Verständnis, Konfliktfähigkeit, Nachsicht (gerade sich selbst gegenüber) und Durchhaltevermögen sind dabei nötig. Katharina Grünewald hat als Therapeutin zahlreiche Patchwork-Familien...

"Singen die Vögel in der Hölle?" ist die wahre Geschichte des britischen Soldaten Horace "Jim" Greasley, der nur kurze Zeit nach seinem Einsatzbefehl in der Normandie von deutschen Soldaten gefangen und verschleppt wird: "Fünf Jahre lang haben mich die Deutschen geschlagen, gefoltert und misshandelt". Greasley...

Mit seinem neuen Buch "Zeit zu leben" wendet sich der "Grandseigneur des Zeit- und Aufgabenmanagements" an alle, die sich vom Alltag getrieben und überfordert fühlen und die nicht einmal mehr in ihrer Freizeit Erholungspausen finden. Ihnen vermittelt Lothar Seiwert in einfachen Worten, mit Selbst-Checks und...

Würden Sie einen Kollegen noch einmal um einen Gefallen bitten, wenn dieser bereits beim ersten Mal "Nein" gesagt hat? Vermutlich nicht, denn Sie erwarten automatisch eine weitere Abfuhr. Ist aber zu kurz gedacht. Denn die Wahrscheinlichkeit, dass ein Ja" folgt, ist deutlich höher, weil ansonsten...

Nach seinem Bestseller "Innovators Dilemma" legt Harvard-Dozent und Wirtschaftsexperte Clayton M. Christensen sein vermutlich persönlichstes Buch vor. "Wege statt Irrwege" ist kein Wirtschaftsratgeber im engeren Sinne, keine Gesellschaftskritik, kein Coaching-Buch und erst recht keine Autobiographie. Obwohl es in allen Bereichen zu den starken Publikationen zählen...

Nervosität und Lampenfieber vor dem Auftritt auf der Business-Bühne, das kennen nicht nur die Nachwuchskräfte im Büro. Viele Manager quälen sich damit ein Leben lang und wünschen sich heimlich eine unsichtbare Souffleuse, die beruhigend zur Seite steht oder die passenden Antwort zuflüstert, wenn eine fiese...

Mit Eichhörnchen, Rehkitzen, Delphinen und Pfauen hat es die Natur gut gemeint: Sie sehen phantastisch aus - bis ins hohe Alter. Andere Geschöpfe werden hässlich geboren und bleiben es bis zum Tod. Von der Natur betrogen? Nur nach unseren Maßstäben. Unglücklicher leben dieser Tiere vermutlich...

Ein paar Stunden Internet pro Tag sind Pflichtprogramm - in den meisten Berufen ohnehin und mittlerweile auch für viele Schüler, die den Unterricht für den nächsten Morgen vorbereiten. Die meisten Nutzer sind froh, wenn Sie abends die Kiste ausmachen können. Andere werden dann aber erst...

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