Wie werde ich gehört, ohne laut zu sein?

Entstanden ist das Buch aus einem LinkedIn-Beitrag. Im November 2022 schrieb Emmanuel Wandji Tchatat über Introversion im Job und bekam so viel Resonanz, dass ihm klar wurde, wie viele ruhige Menschen es in der Arbeitswelt gibt. Daraus wurde ein persönlicher und praxisnaher Karriere-Ratgeber. Emmanuel Wandji Tchatat erzählt von seinem Weg, von einem stillen Kind in einer lauten multikulturellen Familie bis in die Geschäftsleitung. Dabei zeichnet er nach, wie er zunächst mit den Gepflogenheiten einer Arbeitskultur haderte, in der die Lauten immer recht zu haben scheinen, und einer Gesellschaft, in der in sozialen Netzwerken ein „Höher, Schneller und Weiter“ gilt. 

Wann wird eine Schwäche eine Stärke?

Zunächst fühlte sich seine Introversion in der Arbeitswelt wie eine Schwäche an. Denn: „Die Stärken einer introvertierten Person entfalten sich erst dann zu einer Art Superkraft, wenn sie sich ihrer bewusst wird“, sagt er. „Fehlt dieses Bewusstsein, sorgt dieselbe Eigenschaft dafür, dass wir sowohl im Privat- als auch im Berufsleben unsichtbar bleiben.“ Emmanuel Wandji Tchatat ist sich seiner Stärke bewusst geworden und gibt seine Learnings heute an andere „Intros“ weiter.

In seinem Ratgeber zeigt er, was die Stärken von introvertierten Menschen sind und wie ihre Qualitäten in Job und Führung genutzt werden können. Er bietet introvertierten Menschen konkrete Strategien für mehr (leise) Sichtbarkeit im Job und Impulse für die Führung introvertierter Mitarbeitender.

Roter-Reiter-Fazit

„Introvertiert und sichtbar“ ist ein praxisnaher Ratgeber, der Introversion als unterschätzte Ressource versteht. Für leise Berufstätige liefert er Strategien, für Führungskräfte und Teams einen Perspektivwechsel.

Emmanuel Wandji Tchatat: Introvertiert und sichtbar. Meine Strategien in einer lauten Arbeitswelt
Campus Verlag, 2026 
191 Seiten, 22 Euro

ISBN: 978-3-593-52167-1

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Warum die Informationsflut nicht mehr das einzige Problem ist

Lena Wittneben stand in der U-Bahn, als sie sich über Funktionsjacken Gedanken machte. Die passen jedem und jeder – und sind deshalb beliebt, aber auch beliebig. „Uniformiert und unsichtbar, verschwunden in der Funktionalität, praktisch bis zur Selbstaufgabe“, erklärt sie sich das Phänomen. „Das Praktische wird zum Korsett, das Leichte und Unperfekte bleibt auf der Strecke.“ 

Sie überträgt das Bild der Funktionsjacke auf unseren Lifestyle, in dem wir immer in Funktionen stecken, Rollen spielen und möglichst gut performen wollen. Aber irgendwann ist die Frage da: Wer steckt eigentlich in der Funktionsjacke? Wer das herausfinden will, findet mögliche Antworten in Lena Wittnebens Ratgeber. Dort plädiert sie für einen entspannteren Umgang mit Leistung, Karriere und sich selbst. 

Selbstfürsorge ja – oder eben auch nicht

Dabei gehe es aber nicht darum, den ganzen Alltag umzustellen und das eigene Leben zu hinterfragen. Es geht eher darum, wachsam und aufmerksam zu sein: Was frisst meine Energie? In welchen Situationen oder Rollen fühle ich mich unwohl? Was gibt mir Kraft? Was kann ich weglassen – und wovon möchte ich mehr? Denn unser Tag ist bereits sehr voll an Informationen, Daten, Bildern und Anforderungen – viel mehr als früher. Und „mit KI kommen nicht nur Informationen hinzu, sondern ständig neue Versionen, Perspektiven und Optionen und damit noch mehr, worüber wir nachdenken, entscheiden oder nachjustieren könnten“. 

Umso wichtiger ist es, aus Selbstfürsorge nicht eine neue Aufgabe on top zu machen. Journaling ist super. Wenn wir aber Stress bekommen, wenn wir mal nicht zum Stift greifen, ist das Ziel verfehlt. Dasselbe gilt für das Lesen von Booktok-Büchern, das Verfolgen von Beautyroutinen, Yoga oder Meditation. Lena Wittneben lädt dazu ein, schöne, beruhigende, achtsame und liebevolle Wege durch einen unaufgeregten Alltag kennenzulernen – um sie dann zu gehen, oder eben nicht.

Roter-Reiter-Fazit

„Ganz gelassen unperfekt“ ist ein unaufgeregter Gegenentwurf zum Optimierungsdrang. Statt Rezepten liefert Lena Wittneben Denkanstöße und Fragen, die zum Innehalten einladen. 

Lena Wittneben: Ganz gelassen unperfekt. Erfolg und Zuversicht – jenseits von digitalem Dauerrausch und Selbstoptimierung
Campus, 2026
221 Seiten, 25 Euro

ISBN: 978-3-593-52228-9

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Wie bleibe ich leistungsfähig, selbstbestimmt und gesund im Beruf?

Viele Frauen reduzieren ihre Stunden, wechseln die Stelle oder verzichten auf den nächsten Karriereschritt, nur weil ihre Beschwerden nicht ernst genommen oder nicht behandelt werden. Das kostet Kraft, Selbstvertrauen und langfristig auch Rentenansprüche. Bach hält dagegen: mit Wissen, das entlastet, und mit dem Mut, für die eigene Gesundheit einzustehen.

Wie funktionieren Zyklus und Hormone, was unterscheidet Prä-, Peri- und Postmenopause, und in welchem Alter ist mit der Menopause zu rechnen? Daniela Bach verknüpft wissenschaftlich fundiertes Wissen immer mit der Frage, wie sich Symptome und psychische wie auch physische Veränderungen im Job auswirken. Neben Tipps für mehr Energie, Fokus und Selbstfürsorge gibt es Orientierung bei Therapieentscheidungen und Argumentationshilfen für Gespräche mit Vorgesetzten und der Personalabteilung. 

Zudem stellt sie wirksame Therapieoptionen vor, von Lifestyle, Stressmanagement, Schlaf, Ernährung und Bewegung über Phytotherapie und Nahrungsergänzungsmittel bis zu NK3-Inhibitoren und Hormonersatztherapie. 

Wie Unternehmen Talente in der Pause halten

Durch die freundliche Gestaltung und das Framing nimmt die Autorin den Wechseljahren das Bedrohliche und gibt ihnen eine andere Perspektive. „Wenn sich der ‚Östrogennebel‘ lichtet, der zuvor deine Gedanken und Empfindungen weichzeichnete und dafür sorgte, dass du deine eigenen Bedürfnisse meist hintangestellt hast, während du für das Wohl deiner Liebsten gesorgt hast“, erklärt sie, „siehst du viele Dinge nun deutlich klarer.“ Es ist ein Satz, der Mut macht, weil er in einer Phase voller Unsicherheit auch die Chance auf einen neuen, klareren Blick auf das eigene Leben aufzeigt.

Und er richtet sich nicht nur an Betroffene. Daniela Bach adressiert in ihrem Buch auch die Unternehmen: „Unternehmen haben erkannt, dass sie tätig werden müssen, um diese wertvollen Menschen und all das Unternehmenswissen, das sie tragen, nicht zu verlieren.“

Roter-Reiter-Fazit

Die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Daniela Bach zeigt in ihrem Ratgeber „Moment, ich mache gerade Menopause“, dass die Wechseljahre weder Schwäche noch Privatsache sind, sondern ein Thema für Unternehmen und Gesellschaft. Ein wichtiges Buch, das diesen wichtigen Wendepunkt im Leben von weiblichen Menschen in einen gesellschaftlichen Kontext setzt.

Daniela Bach: Moment, ich mache gerade Menopause. Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere stärken
Campus Verlag, 2026
248 Seiten, 25 Euro

ISBN 978-3-593-52232-6

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Wie schaffe ich Platz für das wirklich Wichtige?

Beziehungen, Jobs, Gewohnheiten: Das Beenden fällt uns gewohnheitsmäßig schwer, weil Veränderung anstrengend ist, weil an jeder Entscheidung ein Rattenschwanz von Folgen hängt und weil wir fürchten, dass danach alles noch schlimmer werden könnte. In ihrem Buch zeigt Susanne Westphal die Kehrseite der Medaille: Wer nichts (dagegen) entscheidet, entscheidet sich trotzdem, nur eben für das schleichende Verschlechtern. 

Sie lädt ihre Leserinnen und Leser dazu ein, Arbeitsverhältnisse, Projekte und Arbeitsroutinen infrage zu stellen. Es wird aufgeräumt, und zwar gründlich: bei E-Mail-Fluten, sinnlosen Meetings und Zeitfressern, aber auch bei dem, was wir selbst mitbringen. Die Sehnsucht nach Applaus, die Rechthaberei, der Perfektionismus und die Angst, es nicht allen recht zu machen. Die Trainerin ermutigt zum „Nein“, zur Pause und dazu, Fehler und Niederlagen zu verzeihen, auch sich selbst. Sie zeigt, wie man Vorurteile und belastete Beziehungen hinter sich lässt und was wir loslassen müssen, weil es sich ohnehin nicht ändern lässt. Dabei belässt es die Autorin nicht nur bei Tipps, sondern gibt auch konkrete Empfehlungen für die Umsetzung: Wie formuliert man eine Absage sauber? Wie kündigt man schön? Und wie geht man damit um, gefeuert zu werden? 

Wie lerne ich Loslassen?

Nicht zuletzt widmet sich Susanne Westphal auch Gefühlen wie Angst, Wut und Trauer, die mit dem Loslassen einhergehen und es so verdammt schwer machen. „Wenn wir uns von einem Job, einer Rolle, einem Menschen oder einer Gewohnheit trennen, verlieren wir nicht nur etwas Äußeres. Ein Teil unserer Identität gerät ins Wanken.“ Aber am Ende des inneren Prozesses wartet Neues – und deshalb, so die Autorin, lohne sich der Weg.

Roter-Reiter-Fazit

Susanne Westphal verbindet in ihrem Ratgeber „Loslassen. So schaffst du Platz für das wirklich Wichtige im Arbeitsleben“ Psychologie, Werkzeuge und persönliche Geschichten zu einem Plädoyer für den Mut zum Ende und zeigt, dass aus einem guten Abschied Raum für Klarheit, Energie und Kreativität entsteht. 

Susanne Westphal: Loslassen. So schaffst du Platz für das wirklich Wichtige im Arbeitsleben
Campus Verlag, 2026
224 Seiten, 25 Euro

ISBN 978-3-593-52239-5

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Bin ich zufrieden mit dem, was gerade ist, oder gibt es etwas, das ich ändern will? Man nimmt sich dann vor, in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken. Vielleicht greift man sogar zu einem Ratgeber. Doch oft bleibt genau das aus, was am meisten zählt: die Übersetzung der Erkenntnisse ins eigene Leben. Genau hier setzt Nadja Trunk mit ihrem neuen Buch „Next Chapter: You!“ an.

Ein Buch zum Ausfüllen, nicht nur zum Lesen

Mit ihrem zweiten Buch hat die Social-Media-Managerin, Influencerin und Podcasterin keinen klassischen Ratgeber geschrieben, den man liest und beiseitelegt. Vielmehr handelt es sich um ein Arbeitsbuch und Journal. Die 30 Kapitel werden auf fünf Phasen verteilt: Selbsterkenntnis, innere Balance, Selbstwert, Beziehungen und Umfeld sowie die aktive Gestaltung des eigenen Lebens. Die Idee dahinter: „Einen Monat lang richtet sich der Fokus auf dich, deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft. Wer bist du wirklich? Und was willst du für dein Leben?“, so die Autorin.

Die Leserinnen und Leser können sich jeden Tag einem Thema wie Glaubenssätze, Overthinking, Self-Love, People Pleasing oder Money-Mindset widmen. Dabei folgt jedes Kapitel demselben Prinzip: Es gibt einen kurzen, persönlich geschriebenen Impulstext, gefolgt von Reflexionsfragen und einer praktischen Übung. Vom Aufschreiben eigener Glaubenssätze bis zur Pyramide der eigenen Lebensbereiche, in der man Prioritäten sichtbar macht, sind die Perspektiven sehr vielfältig. 

Roter-Reiter-Fazit

Mit „Next Chapter: You!“ übersetzt Nadja Trunk große Fragen der Selbstreflexion in kleine, alltagstaugliche Schritte. Wer spürt, dass er oder sie sich selbst aus den Augen verloren hat, bekommt hier über 30 Tage hinweg einen strukturierten Rahmen, um sich wieder sich selbst anzunähern.

Nadja Trunk: Next Chapter: You! In 30 Kapiteln zur besten Version deiner selbst
GABAL Verlag GmbH, 2026
224 Seiten, 22,90 Euro 

ISBN 978-3-96739-285-2

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Wie finde ich Fülle?

Bewegung, Entspannung und Ernährung, Lernen, Lieben und Achtsamkeit – BELLA – sind für die Coach und Trainerin der Schlüssel zu mehr Resilienz und Lebensfreude. Die Fragen, die sich nur jeder selbst stellen muss: 

Wie fülle ich diese Gefäße mit Leben? 

Also: Was bringt mich in Bewegung – und bringt auch Spaß? Wie entspanne ich mich? Welche Menschen bereichern mein Leben? Zu oft denken wir hier in Schablonen: „Kinder, Haus, Garten, 2-mal Urlaub im Jahr“ scheint ein bewährtes Rezept für Glück zu sein – ist es aber bei Weitem nicht für jeden Menschen. Das merkt man dann, wenn sich das gewählte Lebenskonzept nicht gut anfühlt, das Leben sich fremdbestimmt anfühlt. Und genauso ist nicht für jede Person das trendige Reformer Pilates die richtige Sportart, sondern vielleicht Badminton. Karoline Bitschnau-Dellamaria führt Leserinnen und Leser durch das BELLA-Prinzip und bietet den Raum, durch Reflexionen und Mini-Rituale eigene Antworten und den eigenen Weg zu finden. 

Roter-Reiter-Fazit

Karoline Bitschnau-Dellamaria gibt mit dem BELLA-Prinzip den Rahmen vor, damit jeder und jede den eigenen Weg zum guten Leben finden kann. Sehr erfrischend ist es, dass es dabei wenig theoretischen Überbau gibt: Der Weg ist das Ziel.

Karoline Bitschnau-Dellamaria: Jeden Tag ein bisschen stärker. Dein alltagstauglicher Kompass für mehr Resilienz und Lebensfreude. Das BELLA-Prinzip
GABAL Verlag GmbH, 2026
184 Seiten, 20,99 Euro

ISBN 978-3-96739-286-9

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„Ignorieren wir unsere Körpersignale zu lange und geraten dadurch in den schleichenden Prozess der Erschöpfung, helfen Maßnahmen wie Yoga, Wellness oder Urlaub allein nicht mehr aus“, sagt Hans-Georg Willmann. In seinem Ratgeber „Erschöpft, aber nicht machtlos“ zeichnet der Diplom-Psychologe und Experte für Job und Karriere die typische Erschöpfungsspirale nach und gibt praktische Tipps.

Wer fühlt es?

Ob Job, Care-Arbeit oder Freizeitstress: Stress lässt sich selten komplett vermeiden. Die Frage ist aber immer, wie man an die Sache herangeht. Wer zu Perfektionismus neigt oder es anderen immer recht machen will, ist schneller gestresst und erschöpft als jemand, der den Hausmüll auch mal Hausmüll sein lassen kann. „Die ständigen Anforderungen auf der Arbeit, die eigenen inneren Antreiber, das Tempo des Alltags“, zählt der Autor auf, „das alles bleibt und wirkt wie ein Erschöpfungsbeschleuniger.“ 

Wie kommt man aber aus dieser Beschleunigung heraus? Hans-Georg Willmann gibt den Leserinnen und Lesern das Prinzip der Belastungssteuerung. Mit 20 Mini-Experimenten und 36 Mini-Hacks lädt er dazu ein, herauszufinden, an welchen Stellen des Alltags die meiste Energie verloren geht und was wahre Energiequellen sind. Dabei setzt er nicht auf eine völlige Veränderung des Lebens, sondern auf kleine Schritte zu einer besseren Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. So wird es möglich, sich auch an einem Sonntag auf die kommende Woche zu freuen.

Roter-Reiter-Fazit

Wie kommen wir aus der Erschöpfungsspirale heraus? Hans-Georg Willmann bietet 20 Mini-Experimente, 36 Mini-Hacks und Online-Materialien für eine bessere Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Stressoren.

Hans-Georg Willmann: Erschöpft, aber nicht machtlos. Wege zu mehr Energie und Lebensqualität
Junfermann, 2026
208 Seiten, 26 Euro

ISBN: 978-3-7495-0745-0

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Wir brauchen mehr Konflikt, nicht weniger

„Die Welt braucht nicht weniger Konflikte, sondern mehr“, sagt William Ury, „sie sind das Herz unseres demokratischen Prozesses, aber auch unserer modernen Wirtschaft, wo der Konflikt in Form der Konkurrenz zum Wohlstand beiträgt.“

Aus dieser Perspektive betrachtet, können wir an Konflikten wachsen und aus ihnen lernen, Probleme kreativ zu lösen. Das Ziel kann also nicht sein, Konflikte zu vermeiden oder zu beenden. Das Ziel ist es, sie zu transformieren. 

In seinem neuen Buch teilt William Ury seine Erfahrungen, die er als Verhandlungsexperte und Mediator in zahlreichen internationalen Krisengebieten wie etwa im Nahen Osten, auf dem Balkan oder in Venezuela gesammelt hat. Zusammen mit dem ehemaligen US-Präsidenten Jimmy Carter gründete er außerdem das International Negotiation Network, in dem Staatsmänner- und Frauen, Friedensnobelpreisträger*innen und Konfliktforscher*innen zusammenkommen, um weltweit zwischen Konfliktparteien zu vermitteln.

Der Weg zum Möglichen

William Urys grundlegende Idee ist der sogenannte „Path to Possible“, ein Dreischritt der Konfliktlösung:

• Erstens: auf den Balkon gehen. Gemeint ist damit ein innerer Rückzug, um Abstand zu gewinnen, die eigene Reaktivität zu unterbrechen und die Situation mit klarem Kopf zu betrachten. 
• Zweitens: eine goldene Brücke bauen – also einen Weg entwerfen, der für beide Seiten attraktiv ist und aus dem Schützengraben herausführt. 
• Und drittens: die „Third Side“ aktivieren, das heißt die Gemeinschaft, das Umfeld, die weiteren Beteiligten einbeziehen, die einen Konflikt mit auffangen und mitgestalten können. 

Diese drei Schritte sind keine Techniken, sie sind eine Haltung.

Possibilist sein

Menschen, die nach dieser Haltung leben, nennt der Autor „Possibilists“. Er erklärt: „Ich habe mich dem Möglichen verschrieben. Ich glaube an unser menschliches Potenzial, konstruktiv mit unseren Differenzen umzugehen.“ 

Er selbst hat erlebt, wie das Ende des Kalten Krieges möglich wurde, wie in Südafrika die Apartheid fiel, wie in Nordirland der Konfessionskonflikt beigelegt wurde. „Ich bin überzeugt: Was in der Vergangenheit möglich war, das ist auch in Zukunft möglich“, schreibt er. Und er macht deutlich: Die Fähigkeit, das Mögliche zu erkennen,  ist keine Eigenschaft Einzelner. Sie ist ein Potenzial, das alle Menschen in sich tragen und das sich entwickeln lässt.

Roter-Reiter-Fazit

„Possible“ ist ein Buch für alle, die Konflikte – im Team, in der Führung, im Alltag – nicht länger als Rückschlag, sondern als Ressource begreifen wollen. Williams Urys Methodik ist auf Weltbühnen erprobt, warum sollte sie nicht auch in Büros, Wohnzimmern oder dem Nachbarschaftstreff funktionieren.

William Ury: Possible. Wie wir im Zeitalter des Konflikts überleben (und gedeihen)
Vahlen Verlag, 2026
320 Seiten, 29,80 Euro

ISBN 978-3-8006-7936-2

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Wer das versucht, wird sehr schnell zu der Erkenntnis kommen, dass bei einem solchen Verständnis von Fokus immer etwas hinten runterfällt. Beim Fokus auf Karriere gehen gern einmal Beziehungen zu Bruch. Wer sich eine Familie aufbaut und auf Zeit aus dem Job herausgeht, verliert den Anschluss. Und allzu oft verlieren wir unsere Gesundheit aus dem Fokus. Fokus entspricht also nicht den Gegebenheiten. „Das echte Leben ist nicht monofokussiert“, stellt auch Birgit Amelung fest. „Es ist nicht linear. Es ist mehrdimensional.“ In ihrem Buch „Der Multifokus-Effekt“ stellt sie deshalb die Frage: Was, wenn Fokus gar nicht bedeutet, alles andere auszublenden?

Fokus neu denken

Birgit Amelung ist Unternehmerin, Gründerin von The Her Klub, Strategieberaterin, Partnerin und Elternteil. Und auch sie kannte lange das Gefühl, nicht den Erwartungen zu entsprechen, weil sie nicht das eine Thema gefunden hat, auf das sie sich fokussieren will. Jedes Jahr bastelte sie mit Freundinnen ein Vision Board, das ihr immer wieder zeigte: Ich will vieles, mich interessiert vieles, und ich bin vieles. „Als ich beim jährlichen Vision-Board-Basteln in 2023 mein Jahr Revue passieren ließ, hatte ich einen Aha-Moment“, erinnert sie sich. „Mir wurde plötzlich klar: ,Genau so, wie ich es gerade führe, so liebe ich mein Leben!‘“ Sie will sich nicht entscheiden, sie will alles.

In ihrem Buch geht sie der herkömmlichen Bedeutung des Wortes „Fokus“ nach. Früher war der Fokus der Ort im Haus, an dem sich das Leben versammelte, an dem gekocht, gelacht und Verbindung geschaffen wurde. Keine Leistungslogik, kein Tunnelblick, sondern Wärme und Lebendigkeit. Aus dieser historischen Perspektive hat Birgit Amelung ihr zentrales Konzept entwickelt: den Multifokus. 

Und damit meint sie ausdrücklich nicht Multitasking. Wer alles gleichzeitig erledigen will, überfordert sein Gehirn und produziert Fehler. Multifokus dagegen heißt, mehrere Lebensbereiche bewusst im Blick zu behalten und immer wieder neu zu entscheiden, was gerade Vorrang und Priorität hat. 

Fünf Typen, ein Kompass

In ihrem Ratgeber stellt die Gründerin fünf Fokustypen vor, die beschreiben, wie unterschiedlich Menschen ihre Aufmerksamkeit steuern. Scannerinnen und Scanner sprudeln vor Ideen und brauchen Raum statt Kontrolle. Neo-Generalistinnen und -Generalisten verknüpfen Kontexte und denken interdisziplinär. Taucherinnen und Taucher gehen in die Tiefe und verlieren dabei manchmal Raum und Zeit. Navigatorinnen und Navigatoren organisieren das Außen perfekt und verlieren darüber oft sich selbst. Und Sprinterinnen und Sprinter leisten phasenweise enorm viel, brauchen danach aber echte Erholung. Mit dieser Typologie gibt sie den Leserinnen und Lesern ein Werkzeug an die Hand, um für sich selbst herauszufinden, wie man tickt. Neben dem Fokustypen-Test bietet Birgit Amelung einen Wertekompass und Tools für die fokustreue Jahres-, Monats- und Wochenplanung.

Roter-Reiter-Fazit

„Der Multifokus-Effekt“ macht eine neue Perspektive auf eine sinnvolle und wertebasierte Lebensführung auf. Wer aufhört zu glauben, dass das Leben irgendwann ruhiger wird, findet hier einen brauchbaren Kompass, um die verschiedenen Lebensbereiche und Interessen in Balance zu halten. Dazu bietet Birgit Amelung einen Fokustypen-Test, den Wertekompass und praktische Planungshilfen. 

Birgit Amelung: Der Multifokus-Effekt. Eine Einladung, dein Leben neu zu denken.
GABAL Verlag GmbH
192 Seiten, 20 Euro

ISBN 978-3-96739-275-3

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Die Macht der richtigen Worte

Die Keynote-Speakerin und vielfach ausgezeichnete Bestsellerautorin macht in ihrem Buch eines besonders klar: Sprache ist kein Beiwerk, sondern ein Führungsinstrument. Mit den richtigen Worten erschaffen wir Bilder in unserem Gegenüber, die Haltung stärken oder schwächen können, die aktivieren oder deaktivieren können. „Menschen lassen sich lieber durch gut gemachte Geschichten zu einem gewünschten Tun inspirieren als durch sachliche Darstellungen, nüchterne Daten und trockene Fakten“, sagt die Autorin. „Fakten sind langweilig. Geschichten sind spannend.“ Und wer immer nur von Risiken, Rückschlägen und Krisen spricht, eicht auch sein eigenes Team auf den Verlust und die Krise. 

Das Schweigen durchbrechen

In dem Ratgeber stellt Anne M. Schüller verschiedene Narrative für mehr Lebensqualität, eine bessere Arbeitswelt und Zukunft vor. Dazu gehört das Narrative Change-Interview. Hier erzählen in vertraulichen Gesprächen Mitarbeitende episodisch, wie sie einen Change-Prozess wahrgenommen haben. „So entsteht eine Art Gesamterzählung, die Haltungen, Routinen und prototypische Erlebnisse deutlich macht und die wesentlichen Knackpunkte verdichtet“, so die Autorin. Was dabei sichtbar wird, sind keine Einzelfehler, sondern systemische Muster. Aus den Erzählungen lassen sich so die Schwächen und Stärken von Prozessen und Unternehmen identifizieren. „Die Identität jeder Gruppe, also auch die eines Unternehmens, wird durch Erzählungen definiert.“

Roter-Reiter-Fazit

„Narrative für eine bessere Zukunft“ ist kein Buch über positives Denken. Es ist ein Buch über bewusste Kommunikation als strategisches Führungswerkzeug – für alle, die verstehen wollen, warum gute Argumente allein selten reichen.

Anne M. Schüller: Narrative für eine bessere Zukunft. Wie kraftvoll erzählte Geschichten unser Leben und die Arbeitswelt positiv wandeln. 
Vahlen 2026 
230 Seiten, 24,90 Euro 

ISBN 978-3-8006-7998-0

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