Kurz vor dem herbeigesehnten Urlaub drehst du noch einmal richtig auf. Du machst Überstunden, um dieses eine Ziel zu erreichen: den leeren Schreibtisch. Du möchtest wortwörtlich reinen Tisch machen, um optimal und bestens gelaunt in die Ferien zu starten. Nicht immer erreichst du dieses Ziel. Aber eines ist sicher: Wenn du wieder zurück am Arbeitsplatz bist, dann wird es neue Aufgaben geben. Es nimmt nie ein Ende. Kennst du diesen Moment? Dann fühlst du dich manchmal vielleicht wie Sisyphos, der einen schweren Felsbrocken auf ewig einen Berg hinaufrollen muss – um kurz vorm Ende zu scheitern und wieder von vorne beginnen zu müssen. 

Studien und Umfragen zeigen immer wieder, dass Menschen in ihrem Leben und Arbeiten Sinn suchen. Und sie zeigen auch, dass viele Arbeitnehmende resigniert haben, Dienst nach Vorschrift machen und sich darüber hinaus nicht engagieren. Sie sehen sich in der ewigen Tretmühle gefangen, die Arbeit ist quasi sinnentleert. Wenn es dir im Beruf oder auch Privatleben genauso geht, dann ist es vielleicht Zeit für einen Perspektivwechsel. Martin Schwemmle und Klaudia Thal führen in ihrem Buch „Sinnovate Your Life“ durch einen fünfteiligen Prozess, mit dem wir (wieder) Sinn in unser Leben und Arbeiten bringen können.

Das Leben neu ausrichten

Dabei ist Sinn nicht mit Glück zu verwechseln. Während Glück oft nur ein kurzes, aufputschendes Gefühl ist, ziehen sich Haltung und Handeln mit Sinn durch unser Leben. Dann ist es nicht immer einfach, aber alle unsere Entscheidungen basieren auf unseren Werten und Glaubenssätzen. Die Ordensschwester Mutter Teresa widmete ihr Leben den Armen, Obdachlosen, Kranken und Sterbenden – das war kein leichtes Leben, aber ein enorm erfüllendes und sinnvolles. 

 „Ein Leben mit mehr Sinn ist eine Entscheidung und eine lebenslange Aufgabe“, fassen es die beiden Autoren zusammen. Und manchmal geht uns eben dieser Sinn verloren, sei es durch persönliche Krisen oder wenn wir in eine neue Lebensphase gehen. Vielleicht erfüllte uns unser Job früher mit Sinn, denn er finanzierte das Leben einer jungen Familie. Sind die Kinder aus dem Haus, kann dieser Grund wegfallen und wir fragen uns: War es das jetzt oder kommt da noch etwas? 

Oder wir gehören zur Gruppe der „People Pleaser“, also zu Menschen, die es immer erst den anderen recht machen möchten. Dann haben wir uns vielleicht für den klassischen Ausbildungsberuf entschieden, weil die Familie ein sicheres Einkommen für uns vorgesehen hat. Mit steigendem Alter und mehr Lebenserfahrung hinterfragen wir solche Entscheidungen oftmals und gehen auf die Suche nach unserem eigenen Sinn. Und genau dabei hilft die Sinnovation^®-Methode von Martin Schwemmle und Klaudia Thal. 

Sinnsuche mit System

In fünf Schritten erkunden wir anhand von Übungen unseren persönlichen Wertekompass und unser Sinnerleben, um dann schnell ins Machen zu kommen. Dabei verknüpfen der Innovationsforscher und die systemische Coachin Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Positiven Psychologie und der empirischen Sinnforschung mit systemischem Coaching und agilen und kreativen Innovationsmethoden wie Design Thinking und Prototyping.

Die Leserinnen und Leser bestimmen dabei das Tempo selbst: Niemand erwartet von ihnen, dass sie den Job hinschmeißen, um im Ausland Pandas zu retten. Vielmehr geht es darum, das konkrete Erleben im Alltag abzuklopfen, um herauszufinden, wo wir mehr und wo wir weniger tiefe, sinnvolle Erfahrungen machen. Oftmals lässt sich dann bereits mit feinsten Justierungen viel erreichen – oder man wagt doch die große Veränderung. Erlaubt ist alles, was Sinn macht. 

Roter-Reiter-Fazit

In einem spannenden Mix aus wissenschaftlichen Fakten und Innovationsmethoden wie Design Thinking und Prototyping geht die Leserin oder der Leser auf Sinnsuche: Was treibt mich wirklich an und erfüllt mich? Martin Schwemmle und Klaudia Thal kommen hier ohne einen spirituellen Überbau oder eine Fokussierung auf Innovation-Business-Sprech aus, was dieses Buch zu einem lehrreichen und angenehm leichten Praxisratgeber macht. 

Martin Schwemmle, Klaudia Thal: Sinnovate Your Life. Mit Methode zu mehr Sinn im Leben
Campus, 2024
288 Seiten, 30 Euro

ISBN 9783593518305

Jetzt auf managementbuch.de bestellen.