Das Buch der Woche: Meditieren für Vielbeschäftigte
So geht’s den Stress-Hormonen an den Kragen! Wenn sie das Wort "Meditieren" hören, denken viele an "Ooohhmmm", irgendeinen Yogi oder an die Praxis irgendeiner religiösen Vereinigung. Dr. med. Heinrich Klaus erklärt bei der Vorstellung seines neuen Buches "Meditieren für Vielbeschäftigte": völliger Quatsch! Meditieren bedeutet, sich Zeit...