Das Buch der Woche: Meditieren für Vielbeschäftigte
So geht’s den Stress-Hormonen an den Kragen! Wenn sie das Wort „Meditieren“ hören, denken viele an „Ooohhmmm“, irgendeinen Yogi oder an die Praxis irgendeiner religiösen Vereinigung. Dr. med. Heinrich Klaus erklärt bei der Vorstellung seines neuen Buches „Meditieren für Vielbeschäftigte“: völliger Quatsch! Meditieren bedeutet, sich Zeit für sich zu nehmen, mal nicht nachzudenken und sich.. weiterlesen →
Das Buch der Woche: Kalt erwischt
Wenn der Akku nicht mehr auflädt „Kalt erwischt, ist ein außergewöhnliches (und außergewöhnlich gutes) Buch über Depression, weil Autorin Heide Fuhljahn gekonnt persönliche Erfahrungen mit Sachbuchelementen (Infokästen, Interviews, Service-Adressen) verbindet. Im Ergebnis die authentische und detaillierte Bestandsaufnahme einer tückischen Krankheit, die jeden treffen kann. Und ein kluger Ratgeber noch dazu. Der Gedanke an Selbstmord ist.. weiterlesen →