XXL-Leistung abrufen – im Job und privat

Das Porträtfoto auf dem Cover seines Buches „Fang den Pfeil“ lügt nicht. Es zeigt einen fordernden, dominanten Macho – daran kann auch die Angela Merkel-Handhaltung („mit Daumen und Zeigfingern eine Raute bilden“) nichts ändern. Kein Zweifel, Joe Alexander ist der „John McClane“ unter den Coachs und Psycho-Trainern. Ein tougher Typ mit eisernem Willen, der seinen Klienten schon mal einen Hieb mit dem Bambusschwert verpasst, um zentrale Botschaften zu „verinnerlichen“. Kein Scherz. Und mit seinen zuweilen eigenwilligen Methoden ist Alexander außerordentlich erfolgreich! Als Motivator und Trainer nicht nur von Otto-Normalverbraucher, sondern auch von Promis wie Michelle Hunziker. Der attraktiven TV-Blondine brachte er die Technik bei, um mehrere Ziegel mit gekonnten Faustschlägen oder Ellenbogenstößen zu teilen. Nachdem er sie seine Blumen gießen ließ …. Die deutsche Galionsfigur der Volksmusik Florian Silbereisen setzte er kurzerhand in Brand – live vor Publikum. Und es hat ihm spürbar Spaß gemacht, „einen prominenten Moderator mit Brennflüssigkeit zu begießen, um ihn anschließend anzuzünden und als menschlichen Feuerball laufen zu lassen“.

Motivator, Rekordhalter, Selbstdarsteller

Joe Alexander hat kein Psychologiestudium vorzuweisen, vermutlich auch keine Ausbildung als Therapeut. Seine Erfahrungen als Coach und Motivator stammen aus seinen persönlichen Erfahrungen und Erfolgen. Er nennt sich „König der Reflexe“, der fliegende Pfeile mit der Hand fangen kann. Er blickt stolz auf acht Einträge im Guiness-Buch der Rekorde und hat mehrfach Kandidaten für „Wetten dass … “ betreut und trainiert – körperlich und mental („Extremcoach“).

Der Schweinehund, dein Freund …

Mit seinem Buch hat er sich aber vor allem zum Ziel gesetzt, Menschen zu außergewöhnlichen Leistungen zu befähigen. Wenn es sein muss, in Form spektakulärer Stunts. Natürlich stehen aber auch alltagsverträgliche Ziele auf seiner Agenda: Endlich Nichtrauchen, mehr Sport treiben, 10 Kilo abnehmen, angstfrei vor großen Gruppen sprechen – auf dem Weg dorthin begleitet Sie Alexander in seinem Buch „Fang den Pfeil“. Seine zentrale Botschaft dabei lautet: „Mach dein Ziel zu deinem Wunsch“ und damit den „inneren Schweinhund zu deinem Freund“. Konsequenz und Disziplin sind dabei unentbehrlich. Aber vor allem die mentale Stärke, das Vertrauen in die eigenen, bislang verborgenen Fähigkeiten und Talente. Das Verlassen der Komfortzone ist dabei ein wesentlicher Schritt. „Reset your life“ nennt Alexander das. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. „Angst vor Konsequenzen“ brauchen Sie nicht zu haben. Nicht einmal vor Rückschlägen. Denn „es ist alles erlaubt, was nicht nach Flucht aussieht“. Recht hat er, der Zuchtmeister.

Roter Reiter-Fazit: „Fang den Pfeil“ ist ein aufwühlendes Selbst-Coaching-Buch. Mit unverbrauchten, provozierenden Anleitungen und Übungen erklärt Ihnen Joe Alexander, wie Sie (endlich) tatsächlich Ihre persönlichen Ziele erreichen, sofern Sie diszipliniert bleiben, Unannehmlichkeiten und Rückschläge nicht fürchten. Im zweiten Teil schildert er seine Erfahrungen beim „Promi-Coaching“ – ebenfalls sehr lesenswert!

Oliver Ibelshäuser, www.Roter-Reiter.de

Joe Alexander: „Fang den Pfeil“, Solibro 2013