Was Eckart von Hirschhausen als Mediziner macht, kann Andrea Jolander auch: Sie vermittelt allgemeinverständlich und äußerst unterhaltsam wissenschaftliche Zusammenhänge und Forschungsergebnisse. Nicht im Fernsehen, nicht über Medizin, sondern in Buchform über Psychologie. Als Autorin hat die Psychotherapeutin unter ihrem Pseudonym „Andrea Jolander“ bereits eine kleine Fan-Gemeinde aufgebaut, die mit ihrem neuen Buch „Denken Sie jetzt nichts“ sicher noch wachsen wird.

Abenteuer Unterbewusstsein

Der Untertitel „Warum wir instinktiv die besten Entscheidungen treffen“ beschreibt nur einen Aspekt des Buches. Um „Bauchgefühl“ versus „Verstand“ geht es natürlich auch. Jolander hat aber mehr vor. Sie packt den Psycho-Koffer für eine spannende Reise ins eigene Unterbewusstsein. „Aha-Effekte und überraschende Erkenntnisse sind dabei garantiert. „Warum wir so ticken, wie wir ticken“, darum geht es und das erschließt sich aus den (frühkindlichen) Beziehungsmustern, die wir erfahren und erlernen.

„In Stresszeiten abnehmen zu wollen, ist die blödeste Idee überhaupt“

Bravourös entzaubert die Autorin einige Uralt-Mythen aus der Alltagspsychologie. Wie war das noch mit dem inneren Schweinehund, den man einfach besiegen müsste, um endlich abzunehmen oder sportlich zu werden? Jolander hält gar nix davon. Erst recht nichts von Diäten, gegen die sich das Unterbewusstsein aus gutem Grund sträubt: „Von der Rechnung schlank ist gleich gesund, müssen wir uns verabschieden“. Gerade unter Stress sind ein paar Kilo mehr der beste Schutz vor schweren Krankheiten.“

Aufschieben ist keine Sünde

Auch wenn Sie unter „Aufschieberitis“ leiden, hat die Autorin volles Verständnis. Denn nicht Faulheit steckt dahinter, sondern ein unsichtbares Stopp-Signal des Unterbewusstseins, das eben noch etwas länger und vor allem gelassener an einer passenden Lösung oder einer wichtigen Entscheidung arbeiten möchte. „Das Phänomen, das uns die besten Ideen beim Zähneputzen oder in der Badewanne kommen, beruht auf diesem Prinzip. Wir sind abgelenkt, wir sind entspannt – die idealen Bedingungen, damit das Unterbewusste unter Umgehung der störenden und unnützen Grübeleien des bewussten Denkens unsere Aufmerksamkeit auf seine neuesten Kreationen lenken kann. „

Roter Reiter – Fazit: Wer die Sprache des Unterbewusstseins versteht, lernt seine wirklichen Bedürfnisse kennen. Jolander ist eine erstklassige Übersetzerin und liefert mit „Denken Sie jetzt nichts“ eine spannende Exkursion in die geheimen Facetten der menschlichen Psyche.

Oliver Ibelshäuser, www.Roter-Reiter.de

Andrea Jolander: „Denken Sie jetzt nichts“, Heyne 2015

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