In Verbindung kommen

Mit der Corona-Pandemie musste sie wie viele umdenken und fand sich vor dem Bildschirm ihres Computers wieder. Und wie alle anderen musste sie die Dynamik von Online-Sessions, Webinaren und Zoom-Meetings erst verstehen lernen. Nach einer ersten Schockstarre kam die Trainerin ins Machen. „Mehr als 20 Jahre hatte ich bis zu diesem Zeitpunkt als Schauspielerin auf Bühnen und als Trainerin in Seminarräumen gestanden.

Ich hatte einen riesigen Methodenkoffer dabei“, erklärt sie. So begann sie, ihre Methoden online umzusetzen, zu verfeinern und dem Medium anzupassen. „Ich habe gelernt, dass scheinbar oberflächliche ,Spielchen‘ anschlussfähig sind und tief wirken. Dass man introvertierten Menschen nicht mit dem Begriff ,Improtheater‘ kommen sollte. Dass es eine gute Idee ist, die Kameras auch mal auszuschalten.“

Raus aus dem Tunnelblick

Aus den angepassten Methoden entstand die Online Power Box für lebendige Digitalsessions mit 36 Methoden in den sechs Kategorien „Relax“, „Move“, „Connect“, „Touch“, „Play“ und „Listen“. Zu jeder Karte gehört ein QR-Code, über den das Anleitungsvideo abrufbar ist. Wer das Team-Gefühl in einem Meeting stärken will, kann es beispielsweise mit dem „Wunderlichen Wörterbuch“ probieren. Dabei sind die Kameras aus, die Mikrofone an.

Eine Person erfindet ein Wort, die zweite Person eine Definition des Wortes und die dritte erfindet einen Beispielsatz, in dem das Wort vorkommt. Einfach, aber effektiv. In einem kräftezehrenden Meeting kann es eine tolle Pause sein, wenn der Trainer bzw. die Trainerin die Teilnehmenden kurz ans Fenster schickt, um zu beobachten, was draußen so vor sich geht. Anschließend soll jede Person kurz erzählen, was sie gesehen hat – aber so, als wäre das Gesehene sehr außergewöhnlich gewesen. Eine witzige Übung, die die Sinne wieder schärft.

Roter-Reiter-Fazit

Ein vielseitiges Methodenset, das durch die Online-Anleitungen besonders schnell und effektiv anzuwenden ist.

Wiebke Wimmer: Online Power Box für lebendige Digitalsessions
36 Kartenimpulse und Anleitungsvideos. Mit Online-Materialien
Beltz Verlag, 2023

Bestellnr.: 530038

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Da kann man schon mal die Haltung verlieren. Und auch den Mut. Aber wie gestalten wir als Menschen, als Organisationen diese Zeiten? Unsichere, komplexe Zeiten, die so bleiben werden. Und es stehen weitere große Veränderungen an: in der Art unserer Zusammenarbeit, in unserem Konsumverhalten und in unserer Lebensweise. Langweilig wird es sicher sind. Wie bleiben wir in dieser Gemengelage aus disruptiven Veränderungen und Krisen resilient, gesund und stabil? Bernhard von Mutius hat dazu ein kluges Buch geschrieben: „Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten“.

Haltung bewahren

Die offenkundige Doppeldeutigkeit des Titels sei ihm verziehen, auch wenn es ihm gar nicht um das „nackte Überleben“ geht. Vielmehr geht es darum, die Situationen und Lebenslagen so zu nehmen, wie sie sind. Zu improvisieren, mit Veränderungen umzugehen und etwas Gutes daraus zu machen. „Lebenskunst ist Teil und Ausdruck eines dynamischen, veränderlichen Mindsets, das uns hilft, mit den Veränderungen in unserem Umfeld mitzuwachsen“, sagt er an einer Stelle.

In dem Buch begeht er mit den Leserinnen und Lesern insgesamt sieben Wege der Lebenskunst, die von innen nach außen führen. Veränderungen beginnen immer in uns selbst, mit unserer inneren Haltung: Diese bestimmt darüber, wie wir die Welt wahrnehmen, wo wir Chancen sehen und wo wir letztendlich selbstwirksam werden können. Dann erst geht es ins Außen. Sein Buch richtet sich an jeden von uns – als Individuen, aber auch als Teil von Organisationen, die sich vor die Aufgabe gestellt sehen, zukunftsfähig zu werden.

Gutes tun

Auch an diese geht der Appell, „die Dinge gut zu machen“. Indem sie gute Orte wählen, gute Menschen suchen und gute Produkte erstellen. In dieser Überlegung steckt ein wenig systemischer Zauber: Wenn wir alle versuchen, im Kleinen, in unserem täglichen Leben, Dinge möglichst gut und bewusst zu tun, dann können wir auch im Großen etwas verändern. Bernhard von Mutius verwebt den Gedanken des „Dinge-gut-Tun“ mit schweren Brocken wie zirkulärer Wirtschaft, Nachhaltigkeit und Toleranz – und dampft das Ganze in einfache, klare Einsichten herunter. Lebenskunst – das ist eher weniger als mehr, aber sehr gut.

Roter-Reiter-Fazit

Lesen Sie dieses Buch nicht nebenbei, sondern machen Sie es sich bequem und legen Sie sich einen Stift bereit. Denn Bernhard von Mutius schenkt Ihnen auf jeder Seite wertvolle Gedanken, Impulse und Einsichten zum Leben, die es wert sind, erinnert zu werden.

Bernhard von Mutius: Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten
GABAL Verlag GmbH
208 Seiten, 29,90 Euro

ISBN 978-3-96739-144-2

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Hätte, hätte, Fahrradkette

„Wahrscheinlich leben 80 Prozent der Bevölkerung den größten Teil der Zeit auf der Eines-schönen-Tages-Insel“, sagt der Persönlichkeitstrainer. „Sie denken über all die Dinge nach, die sie ,eines schönen Tages‘ tun werden, sie träumen davon, und sie entwickeln Fantasien darüber.“ Während es aber noch süß ist, wenn Kinder von der großen Karriere als Astronautin, Nobelpreisträger oder Schriftstellerin träumen, wird es für Erwachsene irgendwann traurig.

Wer auf dem Grillabend mit Mitte 40 von der eigenen glänzenden Zukunft spricht, ohne etwas vorweisen zu können, wirkt etwas verloren. Wer darauf wartet, endlich befördert zu werden, aber im Job keine Ambitionen zeigt, auch tatsächlich etwas Produktives zu tun, wird noch lange warten. „Manche Menschen sagen, dass für sie der berufliche Erfolg das Wichtigste ist; dann gehen sie nach Hause und sehen mehrere Stunden am Tag fern“, fasst Tracy es passend zusammen.

Und wie gut sind wir bitte darin, auch persönliche Wünsche und Ziele aufzuschieben. Dann muss oft das Neujahr herhalten: Dann nämlich beginnen wir endlich mit unseren Diäten, Nichtraucherprogrammen, dem Journaling, der Meditation oder dem Buch, das wir schon immer schreiben wollten. Für durchschnittlich zwei bis drei Wochen, dann brechen rein statistisch die meisten Menschen mit ihren Vorsätzen. Und finden dafür meist auch famose Gründe.

Selbstdisziplin = Selbstverantwortung

In seinem Buch „Keine Ausreden!“ macht Brian Tracy eindrücklich klar, dass die Grundlage allen Erfolgs Selbstdisziplin ist. Wie gut auch unsere Voraussetzungen sind: Die allermeisten Menschen, auch die ganz schlauen, gewitzten und vermögenden, kommen erst an ihr Ziel, wenn sie es auch wirklich ansteuern. Stück für Stück geht der Kommunikationstrainer verschiedene Lebensbereiche durch, um an Beispielen zu zeigen, wie wir in ihnen Erfolg haben – wenn wir ihn auch wirklich wollen.

So erzählt Tracy von einem golfbegeisterten Freund, der jeden Tag auf dem Rasen steht und am Wochenende in Trainingslager fährt. Dann bekommt er vier Kinder – und geht immer noch golfen. Bis er merkt, dass dieses Verhalten sich schlecht auf seine Ehe und Familie auswirkt. Es erfordert für ihn sehr viel Selbstdisziplin, sein Leben den neuen Umständen anzupassen und seine Prioritäten neu auszuloten – aber es lohnt sich.

Roter-Reiter-Fazit

Selbstdisziplin im Beruf, in der persönlichen Entwicklung und als Schlüssel zu einem guten Leben: In diesem Buch findet jeder passend zu seinen persönlichen und beruflichen Themen Inspiration für ein erfolgreiches Leben in Selbstverantwortung.

Brian Tracy: Keine Ausreden! Die Kraft der Selbstdisziplin
GABAL Verlag GmbH, 2023
304 Seiten, 22 Euro

ISBN 978-3-96739-147-3

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In ihrem Ratgeber geben Matthias Spörrle, Oliver Herrmann und Rainer Klose wertvolle Tipps, wie wir uns im Krisenmodus auf unsere inneren Stärken berufen und uns auf das Positive fokussieren. Was dabei niemals fehlen darf: Gemeinschaft. Eindrucksvoll zeigen sie, wie wir aus festen sozialen Strukturen im Privatleben, aber auch im Beruf Kraft ziehen können. Dazu gibt es Tipps zur Lebensgestaltung und zu einer krisenfesten Organisationskultur.

Fazit

Ein thematisch vielseitiges Buch, das inspirierende Ratschläge zu einer positiven Lebens- und Arbeitsgestaltung gibt, die auch in der Krise Bestand hat.

Matthias Spörrle, Oliver Herrmann, Rainer Klose: 30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern
GABAL, 2022
96 Seiten, 9,90 Euro
ISBN 978-3-96739-126-8

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„In Gedanken um Vergangenes zu kreisen kann hilfreich sein, wenn man dadurch etwas lernt. Nur leider kommt es oft nicht dazu, weil sich das Grübeln darin erschöpft, gegen die Realität zu kämpfen“, sagt Coach Gitte Härter. Wenn wir uns ständig selbst bemitleiden oder uns emotional in schlechte Erinnerungen hineinsteigern, verlieren wir den Blick auf die Gegenwart, auf Positives und in die Zukunft. Die Trainerin stellt in ihrem Ratgeber „Schluss mit Mimimi“ Methoden vor, mit denen wir aus der Gedankenspirale herauskommen und die Kraft der Selbstwirksamkeit entdecken.

Fazit

Ein Ratgeber voller praktischer Tipps, wie wir ins Machen kommen, anstatt der Vergangenheit nachzuhängen, und mit Altem in Frieden abschließen können.

Gitte Härter: 30 Minuten Schluss mit Mimimi
GABAL, 2022
96 Seiten, 9,90 Euro
ISBN 978-3-96739-119-0

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Is this the real life?

Was uns in einem Change-Prozess oftmals im Weg steht, ist der sogenannte Selection Bias. Der Begriff der Selektionsverzerrung kommt aus der Statistik und beschreibt die Verzerrung von statistischen Umfrageergebnissen, wenn nicht auf eine zufällige, unterschiedliche Stichprobennahme geachtet wird. Dann wird das Ergebnis verzerrt. Und dieser Effekt ist auch im täglichen Leben zu beobachten: Wir bewegen uns in sozialen und gesellschaftspolitischen Blasen. Unsere Meinung bilden wir uns dabei aus dem, was wir in diesem (eingeschränkten) Umfeld wahrnehmen.

Unser ganzer Lebensweg kann durch diese Selektionsverzerrung geprägt sein: Wer aus einer Arztfamilie stammt, wird signifikant häufiger auch einen medizinischen Beruf wählen als Menschen, die keinen solchen familiären Background haben. Und leider gilt es auch in die andere Richtung: Wer sozial benachteiligt ist, hat eine völlig andere Wahrnehmung als eine Person aus einer Arztfamilie. Unsere dadurch geprägten Meinungen und Werte nehmen wir dann zumeist als „Wahrheit“ und „Realität“ an.

Objektive Analyse statt emotionaler Betrachtung

Wer Veränderungen im Leben oder im Beruf erreichen möchte, muss aus dieser Wahrnehmung heraustreten, Meinungen und Glauben kritisch und möglichst objektiv hinterfragen. Susanne Nickel hat mit dem Change-Code eine einfache Methode geschaffen, mit der dieser Prozess begleitet werden kann. Ziel ist es, einer positiven Situation in der Zukunft immer näher zu kommen.

Wer in seinem Job leidet, möchte wahrscheinlich seine Situation verändern. Der Change-Code hilft dabei, Risiken und Chancen objektiv gegeneinander abzuwägen und Teilschritte zu identifizieren, wie man dem Ziel – ein neuer Job, der besser passt – näher kommt. Durch diese rationale Herangehensweise ist es möglich, emotionale Vorannahmen wie „Ich finde sowieso nichts Besseres“, „Es liegt an mir“ oder „Für meinen Traumjob bin ich zu unterqualifiziert“ zu durchbrechen und einen neuen Zugang zu finden.

Fazit

Ein starker Ratgeber für alle, die den großen, unübersichtlichen Change-Prozess leid sind und Schritt für Schritt in die bewusste (Wahrnehmungs-)Veränderung gehen möchten.

Susanne Nickel: Knack den Change-Code! Mit Leichtigkeit Zukunft gestalten.
GABAL Verlag GmbH, 2022
176 Seiten, 19,90 Euro
ISBN 978-3-96739-101-5

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Transformation ist kein Projekt.

Das Interessante an ihrer Botschaft ist, dass die Praktiker und der Wissenschaftler nicht die eine Methode anpreisen, mit der Unternehmen wettbewerbsfähig bleiben. Die Botschaft geht tiefer. Es geht um die Frage, wie wir Organisationen neu denken und auch unsere Positionen als Führungskräfte und Mitarbeitende in diesen komplexen Strukturen neu verhandeln müssen. Transformation ist eben nicht das große Jahresprojekt, mit dem ein paar Probleme oder Herausforderungen im Unternehmen gelöst werden sollen. „Was ist, wenn das so erfolgreich gelöste Problem gar nicht das Problem ist, um das es wirklich geht?“, fragen die Autoren.

Sie haben ein 3-Felder-Modell entwickelt: Verstehen – Ermöglichen – Gestalten. Zunächst gilt es zu beobachten und Signale der Veränderung wahrzunehmen. Das geht heute nicht mehr ohne den Blick aus dem Unternehmen heraus. Ein bekanntes Beispiel dafür ist das Unternehmen Rügenwalder Mühle, das auch die Autoren in einem Best Practice aufgreifen. Das Familienunternehmen hätte sich immer wieder neue Kampagnen zur Bewerbung ihrer Wurstprodukte einfallen lassen können. Aber die Signale von außen waren stark genug, um komplett neue Wege zu gehen und vegane Produkte ins Sortiment aufzunehmen. „Ich werde oft gefragt, wann wir denn da endlich durch sind, wann die Umwandlung zu Ende ist“, sagt Geschäftsführer Michael Hähnel. „Meine Antwort dann: Da gibt es kein ‚Durch‘. Die Veränderungen werden weitergehen.“ Die Wellen würden flacher werden, aber der Markt wandele sich permanent, und sie müssten sich anpassen, so Hähnel.

Transformation ist Haltung.

Signale erkennen und verstehen, den Raum für Veränderungen geben und den transformativen Prozess gestalten: Oliver Haas, Klaus North und Claus-Bernhard Pakleppa stellen Organisationen vor, die bereits erste Schritte gemacht haben. Was wahrscheinlich aber noch viel hilfreicher für Führungskräfte und Transformationsbegleiter ist: Sie zeigen anhand ihres Modells, was es zwischen Methoden, Tools und Projektmanagement braucht, um ein Unternehmen in ein transformatives System zu verwandeln. Und das ist auch die größte Herausforderung.

„Organisationen, verstanden als kollektive Akteure, lassen sich nicht so einfach umbauen und verändern, wie es Pläne und Kennzahlen suggerieren“, sagen sie, „Organisationen muss man sich als komplexe, eigensinnige, lebendige und soziale Einheiten vorstellen, die ihren historisch gewachsenen und in der Vergangenheit durchaus erfolgreichen Erfolgsmustern folgen.“ Neben der Organisationsentwicklung ist es die große Herausforderung, die Geschichte des Unternehmens weiterzuerzählen, die Menschen in der Organisation mitzunehmen, anzustiften und Lust auf Veränderungen zu machen.

Oder wie es Hähnel sagte: „Ein klares Ziel vorgeben, es permanent erklären und daran festhalten. Eine Botschaft war besonders wichtig: Das, was wir bisher geleistet haben und was wir können, ist unser Fundament für alles, was nun kommt. Und so war es dann ja auch. Es sind keine Stellen weggefallen, niemand wurde überflüssig.“

Roter-Reiter-Fazit

Oliver Haas, Klaus North und Claus-Bernhard Pakleppa schaffen es in „Transformation“, den Menschen in den Mittelpunkt der transformativen Organisation zu stellen: Wir können selbst, als Kollektiv, entscheiden, wie wir arbeiten und was wir erarbeiten. Ein tolles Buch für alle Wandelwilligen.

Oliver Haas, Klaus North, Claus-Bernhard Pakleppa: Transformation. Tiefgreifende Veränderungen verstehen, ermöglichen und gestalten
Illustrationen: Natalia Zaitseva
Vahlen Verlag, 2022
192 Seiten, 34,90
ISBN 978-3-8006-6559-4

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„Sie werden ausgebremst von Koordinationsmängeln, ineffektiven Meetings, unproduktiven Konflikten und einer dysfunktionalen Gruppendynamik – was zu Frustration, Verzögerungen und falschen Entscheidungen führt“, heißt es im Vorwort von „High-Impact Tools für Teams“. Das Buch aus der Strategyzer-Serie von Alex Osterwalder und weiteren Autoren stellt mit der Team Alignment Map ein praktisches Tool für die erfolgsorientierte Zusammenarbeit im Team vor. Gemeinsames Engagement, gemeinsame Ressourcen, Risiken und Ziele – das sind die vier Säulen dieser Methode, die nicht nur auf gemeinsame Teamprozesse und ihre Optimierung setzt. Es werden auch psychologische Aspekte betrachtet, die ein Hindernis oder ein Erfolgsbooster sein können.

In dem praktischen Arbeitsbuch wird für jede Herausforderung oder Problematik, die in jedem Team vorkommen können, gezeigt, wie die Team Alignment Map zur Lösung beitragen kann. Wie können Teams in Meetings fokussiert kommunizieren? Wie gestalte ich einen Projektstart möglichst gut? Wie verhandele und verteile ich Ressourcen? Neben diesen praktischen Tools für Teamprozesse erhalten Führungskräfte, aber auch interessierte Mitarbeiter mit dem Teamvertrag, dem Faktenfinder oder der Respektkarte wertvolle Tipps und Impulse für eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Roter-Reiter-Fazit

Den Raum zur Selbstverantwortung geben, aber das gemeinsame Ziel nicht aus den Augen verlieren: Die High-Impact Tools bilden mit der Team Alignment Map ein interessantes Gesamtpaket, das den heutigen und zukünftigen Anforderungen an Teamarbeit gerecht wird.

Stefano Mastrogiacomo, Alexander Osterwalder: High-Impact Tools für Teams. Teammitglieder koordinieren, Vertrauen aufbauen und rasch Ergebnisse erzielen mit 5 praktischen Tools
Campus Verlag, 2021
329 Seiten, 34,95 Euro
ISBN 9783593514772

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Und? Was würden wir selbst in dieser Situation tun? Natürlich durchziehen. „Hab dich nicht so“, sagen wir unserem Ich. Wir sind uns selbst oftmals der größte Kritiker und manchmal auch Gegner. In ihrem Ratgeber „30 Minuten Selbstempathie“ zeigt Monika Hein, Trainerin für empathische Kommunikation, wie wir uns mit diesem fehlenden Selbstwert – den wir unseren Mitmenschen aber sehr wohl einräumen – selbst sabotieren und wie wir uns hingegen mit radikaler Selbstempathie weiterentwickeln können.

Was brauche ich gerade? Was lässt mich mich gut fühlen? Und was möchte ich in meinem Leben haben – und was nicht? Selbstempathie, Selbstreflexion und Selbstdisziplin werden hier zur Grundlage für ein gutes Leben. „Ohne sinnlose Bewertungskonzepte, ohne Selbstüberhöhung, ohne Selbstabwertung, dafür aber mit einer freundlichen inneren Haltung, einer achtsamen Sprache, mit Innehalten und dem Hören der eigenen inneren Stimmen.“

Roter-Reiter-Fazit

Der kurzweilige Ratgeber gibt viele Impulse, mit denen wir den bewussten Blick auf uns selbst, unsere Gefühle und Bedürfnisse richten können. Ein guter Start in einen achtsameren Alltag!

Monika Hein: 30 Minuten Selbstempathie
GABAL Verlag GmbH, 2021
96 Seiten, 9,90 Euro

ISBN 978-3-96739-050-6

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Wer in einem Meeting nicht spricht, der wird übergangen. Deshalb ist der Ansatz „ich brauche nichts mehr zu ergänzen, es wurde schon alles gesagt“ irreführend. Und oftmals sind es gerade die Frauen, die sich aus falsch verstandener Bescheidenheit mit Wortmeldungen zurückhalten, in die zweite Reihe treten. Bettina Schinko gibt wertvolle Tipps, wie wir mit unserer Stimme arbeiten können, um für unsere Überzeugungen einzutreten.

Roter-Reiter-Fazit

Ein praxisbezogenes Buch, das einen schnellen Überblick über die Wirkung unserer Stimme gibt und zeigt, wie wir sie einsetzen können, um präsent zu sein. Ein Plus sind die mehr als 20 Stimm- und Sprechübungen.

Bettina Schinko: 30 Minuten Stimme und Persönlichkeit
GABAL Verlag GmbH, 2021
96 Seiten, 9,90 Euro

ISBN 978-3-96739-053-7

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