„Aufgeklärter Reichtum gibt sich diskret“, sagt Doris Märtin. „Auf jeden Fall nach außen hin. Kein Auftrumpfen, keine anstrengenden Ansprüche, keine Exzesse, kein Bling-Bling, nicht einmal optische Perfektion.“ Dahinter steckt laut der Expertin für Persönlichkeit und Kommunikation weniger Bescheidenheit. Es ist vielmehr das bewusste Signal: Ich bin so weit oben, dass ich auf das Urteil anderer Menschen verzichten kann. Ich muss niemandem etwas beweisen.

Der Umgebung anpassen und authentisch bleiben

Wer durch harte Arbeit oder einen Glücksfall auf der sozialen (und finanziellen) Leiter aufgestiegen ist, der muss sich in den neuen Gefilden erst einmal zurechtfinden, die Spielregeln verstehen. Denn: Es hilft nichts, mit einem Mal viel Geld zu verdienen. Wer nicht versteht, wie man sich als sozialer Aufsteiger authentisch verhält, wird nicht angenommen werden. Wenn wir zurück auf die Markentasche kommen: Je dezenter die Tasche nach Geld schreit, desto eher wird sie von den Richtigen wahrgenommen.

In ihrem Ratgeber „Hier geht’s hoch“ stellt Doris Märtin 21 Strategien vor, die Menschen beim gekonnten Aufstieg weiterhelfen. Den Weg müssen sie selbst beschreiten, jedoch dienen die Tipps und Hinweise als Wegweiser. Wie reagiert man beispielsweise darauf, wenn Fragen zum sozialen Background kommen? Versteckt man die eigene Familie und damit die eigene Herkunft? Oder zieht man alle Register und weidet die Geschichte vom Arbeiterkind komplett aus? Was sind soziale Marker, die Menschen der Mittelschicht von der Upper-Class unterscheidet? Das können ganz feine Details sein, zum Beispiel der Umgang mit Stress.

Der signalisiere nämlich, so Märtin, dass die Ziele, die man mit ungeheurer Leistung erreichen möchte, nicht selbstverständlich seien. „Wohlhabendere haben diese Anspannung nie kennengelernt“, erklärt sie. „Höchste Ansprüche an sich selbst verwirklichen sie scheinbar mit links. Der Gestus der Leichtigkeit wird möglich, weil Statushohe sich nicht beweisen müssen, indem sie sich bewähren.“ Oder, um es mit Karl Lagerfeld zu sagen: „Ich habe keine Selbstdisziplin. Disziplin ist, wenn Sie sich Mühe geben müssen. Ich gebe mir keine Mühe.“

Roter-Reiter-Fazit

Die kochen auch nur mit Wasser: Anekdoten, Studienergebnisse und prominente Aufsteigerinnen und Aufsteiger als Best Practices machen das Buch unterhaltsam und entschlüsseln die Upper Class, die plötzlich be-greifbar wird.

Doris Märtin: Hier geht’s hoch. 21 Strategien für den Aufstieg, egal wo Sie stehen
Campus Verlag, 2023
262 Seiten, 22 Euro

ISBN 9783593516813

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Da kann man schon mal die Haltung verlieren. Und auch den Mut. Aber wie gestalten wir als Menschen, als Organisationen diese Zeiten? Unsichere, komplexe Zeiten, die so bleiben werden. Und es stehen weitere große Veränderungen an: in der Art unserer Zusammenarbeit, in unserem Konsumverhalten und in unserer Lebensweise. Langweilig wird es sicher sind. Wie bleiben wir in dieser Gemengelage aus disruptiven Veränderungen und Krisen resilient, gesund und stabil? Bernhard von Mutius hat dazu ein kluges Buch geschrieben: „Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten“.

Haltung bewahren

Die offenkundige Doppeldeutigkeit des Titels sei ihm verziehen, auch wenn es ihm gar nicht um das „nackte Überleben“ geht. Vielmehr geht es darum, die Situationen und Lebenslagen so zu nehmen, wie sie sind. Zu improvisieren, mit Veränderungen umzugehen und etwas Gutes daraus zu machen. „Lebenskunst ist Teil und Ausdruck eines dynamischen, veränderlichen Mindsets, das uns hilft, mit den Veränderungen in unserem Umfeld mitzuwachsen“, sagt er an einer Stelle.

In dem Buch begeht er mit den Leserinnen und Lesern insgesamt sieben Wege der Lebenskunst, die von innen nach außen führen. Veränderungen beginnen immer in uns selbst, mit unserer inneren Haltung: Diese bestimmt darüber, wie wir die Welt wahrnehmen, wo wir Chancen sehen und wo wir letztendlich selbstwirksam werden können. Dann erst geht es ins Außen. Sein Buch richtet sich an jeden von uns – als Individuen, aber auch als Teil von Organisationen, die sich vor die Aufgabe gestellt sehen, zukunftsfähig zu werden.

Gutes tun

Auch an diese geht der Appell, „die Dinge gut zu machen“. Indem sie gute Orte wählen, gute Menschen suchen und gute Produkte erstellen. In dieser Überlegung steckt ein wenig systemischer Zauber: Wenn wir alle versuchen, im Kleinen, in unserem täglichen Leben, Dinge möglichst gut und bewusst zu tun, dann können wir auch im Großen etwas verändern. Bernhard von Mutius verwebt den Gedanken des „Dinge-gut-Tun“ mit schweren Brocken wie zirkulärer Wirtschaft, Nachhaltigkeit und Toleranz – und dampft das Ganze in einfache, klare Einsichten herunter. Lebenskunst – das ist eher weniger als mehr, aber sehr gut.

Roter-Reiter-Fazit

Lesen Sie dieses Buch nicht nebenbei, sondern machen Sie es sich bequem und legen Sie sich einen Stift bereit. Denn Bernhard von Mutius schenkt Ihnen auf jeder Seite wertvolle Gedanken, Impulse und Einsichten zum Leben, die es wert sind, erinnert zu werden.

Bernhard von Mutius: Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten
GABAL Verlag GmbH
208 Seiten, 29,90 Euro

ISBN 978-3-96739-144-2

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Einen Masterplan, mit dem wir diese Idee vom sinnerfüllten Leben in die Tat umsetzen können, hat er leider nicht. Aber sehr viele gute Impulse und Anregungen, aus denen wir uns das Beste für unsere individuelle Lage heraussuchen können. Zusammengefasst hat der Führungstrainer seine Ideen in dem Ratgeber „Genial erfolgreich. Wie du mit der richtigen Einstellung im Leben gewinnen kannst“.

Die Todsünden des modernen Lebensstils

Indianer weinen nicht: Noch immer werden Männern Emotionen abgesprochen oder zumindest wird im Job von ihnen verlangt, dass sie die toughen Strategen und Führungskräfte sind, die auch mal auf den Tisch hauen können. Frauen sind hingegen die hypersozialen Wesen, die mit ihrer mütterlichen Art das Team zusammenhalten. Wenn sie auf den Tisch hauen, sind sie Furien.

Diesen Zustand kritisiert Marcus Kutrzeba genauso wie die anhaltende Idee vom Zustand des Glücks. „Konsumieren, Abschalten, Nichtstun – als Ausgleich zur Erwerbsarbeit und den sonstigen Belastungen des Alltags. Diese Bequemlichkeitshaltung ist der Hauptgrund dafür, warum die Menschen nicht das Glück verspüren, nach dem sie streben.“ Nur einige wenige Entwicklungen, die der Autor kritisiert.

Veränderungen im Inneren und Äußeren

Es ist also alles eine Frage des Mindsets. Und zu einem offenen Mindset, das Selbstwirksamkeit und ein sinnerfülltes Erleben ermöglicht, gibt Marcus Kutrzeba im zweiten Teil des Buches in den Bereichen Emotionen, Wissen, Denken, Bedürfnisse oder auch Kooperation eine Menge Tipps. Dabei wird auch klar, dass wir nicht allein für unser Glück verantwortlich sind. Er zeigt auch, dass die Gesellschaft sich ändern muss, damit wir alle besser, friedlicher und glücklicher miteinander leben können.

Deshalb geht es in dem Kapitel „Führung“ nicht nur um die Kompetenz der Selbstführung, sondern er richtet darin auch einen Appell an junge Führungskräfte. Denn „mit den Jahren musste ich feststellen, dass nichts die Unternehmen härter traf als schlechte Stimmung und Konflikte am Arbeitsplatz, viele Krankenstände, eine allgemeine Job-Verdrossenheit oder hohe Mitarbeiterfluktuation“, so der Trainer, „Dagegen halfen auch keine noch so genialen Incentive-Events zur Weihnachtszeit oder zum Jahresauftakt.“

Roter-Reiter-Fazit

Wie wollen wir zusammenleben? Was muss ich dafür tun? Und welche Haltung braucht es dafür? Ein Buch voller kluger Gedanken und Anregungen, die wir als Leitfaden für unsere nächsten Schritte in Beruf und Privatleben nutzen können.

Marcus Kutrzeba: Genial erfolgreich. Wie du mit der richtigen Einstellung im Leben gewinnen kannst
Wiley-VCH, 2022
224 Seiten, 16,99 Euro
ISBN: 978-3-527-51109-9

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Und wie machen es andere (besser)?

Wen das nicht wundert, ist Gundula Gwenn Hiller. Sie ist ausgewiesene Expertin zu den Themen Interkulturalität und Diversität und sagt, dass ein „Großteil der ‚neu‘ auf den Markt kommenden Produkte nur eine kompliziertere Version von etwas bereits Vorhandenem“ ist. Immer mehr Features verkomplizieren das Ganze, und egal ob Auto, Handy oder Kleidung, die Produkte haben eine immer kürzere Lebensdauer, so Hiller.

Ihr Lösungsvorschlag: Lasst uns nach Indien schauen. Dort leben viele Menschen in großer Armut und sind darauf angewiesen, das Beste aus dem zu machen, was da ist – und das ist nicht viel. Dafür gibt es ein Wort in Hindi: Jugaad. Es bedeutet, innovative Lösungen auf komplexe Herausforderungen im Alltag zu finden und dabei möglichst wenig Ressourcen zu benötigen. Für eine nachhaltige Gestaltung unserer Welt ist dieses Prinzip sehr viel wert, denn es kann zum Innovationstreiber werden und Produkte sowie Systeme schaffen, die ohne Rücksicht auf den Profit einen wirklichen Mehrwert haben.

Embrace: Wenig Kosten – hoher Nutzen

Ein Beispiel ist der Embrace-Babywärmer, der bereits vielen Kindern in ärmeren Ländern das Leben gerettet hat. Dort fällt auch in Metropolen immer wieder für längere Zeit der Strom aus, weshalb Inkubatoren für Früh- und Neugeborene auch immer wieder ausfallen. Das Start-up Embrace entwickelte eine Art Wärme-Schlafsack, der mit Akku betrieben werden kann.

Eine spätere Version kann mit heißem Wasser warmgehalten werden. Diese Innovation ist nicht nur kostengünstiger und in Entwicklungsländern finanzierbar, der Schlafsack ist im Gegensatz zum Inkubator auch mobil. Hier zeigt das Prinzip Jugaad, was es kann, wenn wir offen für flexible, neuartige Lösungen von Problemen sind. „Vielleicht haben wir uns in den letzten Jahren viel zu sehr auf unsere Brainpower verlassen“, sagt Gundula Gwenn Hiller. „Im Bauch, bzw. metaphorisch gesehen im Herzen, sitzen Leidenschaft, Intuition und Empathie.“

Roter-Reiter-Fazit

In ihrem Buch „Was wir von anderen Kulturen lernen können“ stellt Gundula Gwenn Hiller weitere Kulturtechniken, Weisheiten und Prinzipien aus aller Welt vor, die wir für einen nachhaltigere Wirtschaft und Welt nutzen können.

Gundula Gwenn Hiller: Was wir von anderen Kulturen lernen können.
Für neue Perspektiven auf uns und die Welt.
GABAL Verlag, 2022
208 Seiten, 25 Euro

ISBN 978-3-96739-115-2

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In ihrem Ratgeber geben Matthias Spörrle, Oliver Herrmann und Rainer Klose wertvolle Tipps, wie wir uns im Krisenmodus auf unsere inneren Stärken berufen und uns auf das Positive fokussieren. Was dabei niemals fehlen darf: Gemeinschaft. Eindrucksvoll zeigen sie, wie wir aus festen sozialen Strukturen im Privatleben, aber auch im Beruf Kraft ziehen können. Dazu gibt es Tipps zur Lebensgestaltung und zu einer krisenfesten Organisationskultur.

Fazit

Ein thematisch vielseitiges Buch, das inspirierende Ratschläge zu einer positiven Lebens- und Arbeitsgestaltung gibt, die auch in der Krise Bestand hat.

Matthias Spörrle, Oliver Herrmann, Rainer Klose: 30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern
GABAL, 2022
96 Seiten, 9,90 Euro
ISBN 978-3-96739-126-8

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Und? Was würden wir selbst in dieser Situation tun? Natürlich durchziehen. „Hab dich nicht so“, sagen wir unserem Ich. Wir sind uns selbst oftmals der größte Kritiker und manchmal auch Gegner. In ihrem Ratgeber „30 Minuten Selbstempathie“ zeigt Monika Hein, Trainerin für empathische Kommunikation, wie wir uns mit diesem fehlenden Selbstwert – den wir unseren Mitmenschen aber sehr wohl einräumen – selbst sabotieren und wie wir uns hingegen mit radikaler Selbstempathie weiterentwickeln können.

Was brauche ich gerade? Was lässt mich mich gut fühlen? Und was möchte ich in meinem Leben haben – und was nicht? Selbstempathie, Selbstreflexion und Selbstdisziplin werden hier zur Grundlage für ein gutes Leben. „Ohne sinnlose Bewertungskonzepte, ohne Selbstüberhöhung, ohne Selbstabwertung, dafür aber mit einer freundlichen inneren Haltung, einer achtsamen Sprache, mit Innehalten und dem Hören der eigenen inneren Stimmen.“

Roter-Reiter-Fazit

Der kurzweilige Ratgeber gibt viele Impulse, mit denen wir den bewussten Blick auf uns selbst, unsere Gefühle und Bedürfnisse richten können. Ein guter Start in einen achtsameren Alltag!

Monika Hein: 30 Minuten Selbstempathie
GABAL Verlag GmbH, 2021
96 Seiten, 9,90 Euro

ISBN 978-3-96739-050-6

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Wer ist Mann ohne Status?

Männer machen Karriere. Sie führen an. Sie bringen das Geld nach Hause. Wer diesen Ansprüchen genügen möchte, der kann viele Jahre nach diesen Prinzipien leben. Fanger gibt zu, dass Führungskräfte dafür auch toxische Beziehungen, enormen Stress und die üblichen Grabenkämpfe in Konzernen hinnehmen müssen. Aber dafür gibt es viele Jahre lang eines: Sicherheit. Finanzielle Sicherheit und die Sicherheit, anerkannt zu sein. Aber was, wenn die Konzernkarriere dann plötzlich beendet wird? „Viele Männer resignieren, haben keine Energie mehr für sich selbst und verfallen in Apathie und Selbstmitleid“, weiß Fanger. Man ist austauschbar und steht plötzlich ohne all die Privilegien da, die lange Zeit ein wesentlicher Teil des Selbstbildes waren. „Die starke Führungskraft wird ihrer Insignien wie Titel, Team, Assistentin, Firmenwagen und jährlichem Bonus beraubt und merkt, dass sich das Leben ohne dieses stützende Gerüst erst mal ziemlich scheiße anfühlen kann“, weiß er.

Anleitung: So wird Mann zum Spurwechsler

In seinem Ratgeber versammelt Bernhard Fanger viele Beispiele von Männern, die den Spurwechsel hinbekommen haben. Sie haben in der Mitte ihres Lebens noch einmal etwas Neues begonnen, nachdem sie in ihren Jobs nicht mehr glücklich waren. Obwohl Fanger zugeben muss, dass es zumeist einen äußeren Anlass, Krankheit oder die Kündigung, gibt, um über einen beruflichen Neustart nachzudenken. Denn es gibt große Angst vorm Scheitern: Kann ich außerhalb von Unternehmensstrukturen überhaupt erfolgreich sein? Kann ich meinen sozialen Status halten? Und was denken die Familie und Freunde darüber? Fanger hat das –genauso wie seine Gesprächspartner – alles schon einmal durchgespielt und kann deshalb in seinem Ratgeber wertvolle und ermutigende Tipps und Anregungen geben, wie auch Männer eine zweite Karriere starten können.

Roter-Reiter-Fazit

Fanger ist ein Ratgeber gelungen, der die spezielle Perspektive von erfolgreichen Männern einnimmt, die sich beruflich neu orientieren möchten. Sein Verdienst: Er zeigt, dass es klappen kann, wenn Macher ihre Rollen- und Statusvorstellungen hinter sich lassen.

Bernhard Fanger: So macht MANN das. Strategien und Ideen für Männer, die sich beruflich neu erfinden
Wiley-VCH, Weinheim 2021
288 Seiten, 24,99 Euro
ISBN: 978-3-527-51052-8

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„Die Story zeigt, was möglich ist, wenn man mit kontinuierlicher Arbeit und Bewegung an der eigenen Leistung arbeitet und im richtigen Moment ,ja‘ zu einer Chance sagt“, erklärt er, „sie zeigt aber auch, dass faule Eier mit Faken eben nur bis kurz vor die Bühne oder für zehn Sekunden hinauf kommen.“ Deshalb legt er seinen Klienten ans Herz: „Seien Sie ehrlich, zu sich selbst und zu anderen.“

Ehrlich währt am längsten

In seinem Buch beschreibt er den Weg von seinem Start in die Selbstständigkeit bis zu einer Bestandsaufnahme seiner aktuellen Situation. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund und sagt es so, wie es ist. Und genau das sind die Philosophie seines Schaffens und das Credo seiner täglichen Arbeit als Trainer und Coach.

„Meist spürt man diese Wirkung unmittelbar im Raum, wenn sich ein Teilnehmer unerwartet öffnet oder etwas umsetzt, das Minuten zuvor noch unmöglich erschien“, erzählt Hinderlich. „Oft erhält man auch wunderbare Rückmeldungen, die einem direkt zeigen, was offene Kommunikation bewegen kann.“

Wertebasiertes Arbeiten als Erfolgsrezept

In seinem Buch zeigt Marc Hinderlich auch, wie Ehrlichkeit mit Erfolg zusammenpasst. Noch viel zu oft herrscht die Annahme, dass erfolgreiche Menschen gern tricksen, ihre Geschichten aufbauschen und dass nur heiße Luft hinter dem prallen Marketing steckt.

Der Coach erzählt von schwierigen Zeiten, in denen Aufträge ausblieben. „Diese harte Phase hat mich auf eine Probe gestellt, die mir meine eigenen Prinzipien viel klarer vor Augen geführt hat“, erzählt er. „Mit Prinzipien meine ich Werte. Dazu gehören ganz klar Professionalität, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit, authentische Kommunikation und das Streben, immer die bestmögliche Leistung zu erbringen.“

Roter-Reiter-Fazit

Im Vergleich zu den Biografien von Bill Gates oder Barack Obama eine unspektakuläre Bestandsaufnahme, aber dafür umso authentischer und greifbarer als diese Mega-Karrieren. Unbedingt nachahmenswert!

Marc Hinderlich: Sag’s doch, wie es ist: Mit ehrlicher Kommunikation bewegen
Kreutzfeldt digital, 2020
127 Seiten, 24,90 Euro
ISBN: 3866236026

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Auf die Perspektive kommt es an

Beugen wir uns widrigen Umständen und den Erwartungen, die an uns gestellt werden? Lassen wir es zu, dass unsere Erfahrungen uns emotional erkalten lassen? Oder geben wir unser Bestes, um positiv in die Welt zu wirken? Jon Gordon ist Keynote Speaker für Führungskräfteentwicklung und sitzt in einem Coachingtermin, als er 2018 das erste Mal von der Kaffeebohnen-Geschichte hörte.

Der US-amerikanische Football-Trainer Dabo Swinney erzählte ihm von Damon West, der diese Geschichte kurz davor seinem Team erzählt hatte. Gordon war von der Weisheit der Fabel und was sie im Leben Damon Wests bewirkte so beeindruckt, dass er ihn selbst aufsuchte. Gemeinsam schrieben sie die Kaffeebohnen-Geschichte auf und veröffentlichten sie als Buch. Beide sind überzeugt, „dass die Kaffeebohnen-Botschaft eine der wichtigsten und wirkungsvollsten Botschaften ist, die es gibt“.

Roter-Reiter-Fazit

Willst du Karotte, Ei oder Kaffeebohne sein? Diese eindrückliche Fabel inspiriert dazu, offen durch die Welt zu gehen und sein Bestmögliches zu geben, um so Stück für Stück den Wandel in die Welt zu bringen. Lesen und einfach mal ausprobieren!

Jon Gordon, Damon West: Die Kaffeebohne. Wie Sie sich entfalten und kraftvoll Ihr Leben verändern können.
Wiley-VCH, Weinheim 2020
104 Seiten, 16,99 Euro

ISBN: 978-3-527-51016-0

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Soll es das gewesen sein?

Das Besondere an einer Selbstständigkeit ist sicher die Freiheit, mit der sich der Arbeitstag und die Inhalte der Tätigkeit wählen lassen. Das Glück liegt damit in der eigenen Hand – aber auch die Verantwortung. Um im Job erfolgreich zu sein, arbeiten Selbstständige in aller Regel mehr, als andere – in Angestelltenverhältnissen – denken. Wird die harte Arbeit belohnt, ist das Leben perfekt – oder? Woran messen wir Erfolg und wann sind wir wirklich glücklich? „Auch wenn Ihr Unternehmen gut läuft, die Auftragsbücher gut gefüllt sind und Sie von anderen Menschen deshalb als erfolgreich wahrgenommen werden, heißt das noch lange nicht, dass Sie sich selbst auch genauso fühlen“, sagen Karin und Jürgen Heinrich.

Die beiden Trainer schlüsseln in ihrem Buch „Coaching für Selbstständige“ auf, was es für einen nachhaltigen Erfolg und ein erfülltes Leben braucht. Und das ist mehr als volle Auftragsbücher.

Die Mischung macht’s

Es ist sicher ein großer finanzieller Erfolg, wenn Selbstständige voll ausgelastet sind. Aber was, wenn die Familie und Gesundheit dabei zu kurz kommen? Wer immer am Limit agiert, der läuft Gefahr, ernsthaft zu erkranken oder zu wenig Zeit für seine Liebsten zu haben. Andersherum ist es sicher auch unbefriedigend, in einem Tätigkeitsfeld erfolgreich zu sein, das eigentlich gar nicht dem Traumjob entspricht. Wer sich als Künstler betrachtet, aber Werbeanzeigen gestaltet, wird über kurz oder lang seine Motivation verlieren, was sicher auch Auswirkungen auf Beziehungen und das Selbstbild hat. In ihrem Coachingbuch beleuchten Karin und Jürgen Heinrich die wichtigsten Eckpfeiler einer erfolgreichen Selbstständigkeit, die in ein glückliches und facettenreiches Leben eingebettet ist. Zu den Geheimnissen zählen laut den beiden Trainern die Freiheit, über Dinge und Zeit selbst entscheiden zu können, der wirtschaftliche Erfolg, das Erreichen von selbst gesteckten Zielen, das Schaffen von Freiräumen und die eigene Wahrnehmung auf die Frage: Was zählt für mich ganz persönlich als Erfolg?  Klingt einfach? Ist es mit diesem Ratgeber zum Schluss auch.

Roter-Reiter-Fazit

Karin und Jürgen Heinrich verstehen es, sich in die ganz eigene Wahrnehmung und Arbeitswelt von Selbstständigen hineinzufühlen und praktische Tipps und Anregungen für eine nachhaltige und glückliche Zukunft als selbstständige Person zu geben.

Jürgen Heinrich, Karin Heinrich: Coaching für Selbstständige. Wie Sie erfolgreich aus dem Hamsterrad aussteigen können.
Gabal Verlag GmbH, Offenbach 2020
184 Seiten, 19,90 Euro
ISBN: 978-3-95623-934-2

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