Mehr Selbstbewusstsein für Raupen

  • Wovor genau hast Du Angst? Wirklich?
  • Sprich über Deine Ängste – das macht sie kleiner.
  • Denke daran: Keiner ist vollkommen.
  • Sag rasch „Hallo!“. Der Rest ist leichter.
  • Lächle – das ist ein erster Anschub für das Selbstvertrauen.
  • Bestimme Dein Tempo selbst.
  • Rede Dich auf keinen Fall klein.
  • Konzentriere Dich auf deine Stärken.
  • Gib Dein Bestes! Und dann entspann Dich.
  • Sei einfach Du selbst – darin bist Du schließlich am besten.

Nach: „Der Pocket Guru“ von Guy Browning & Janet Brown

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