Video von Pink University: „Das perfekte Laufprogramm“
Endlich mit dem Laufen anfangen „Morgen fange ich mit dem Laufen an!“ – dieser Vorsatz wurde schon millionenfach formuliert. Doch nur selten wird er in die Praxis umgesetzt. Oder besser: selten länger als zwei Wochen. Weshalb? – Es fehlt an der ausreichenden Motivation und an dem Bewusstsein, welcher Gewinn das Laufen sein kann. Laufen macht.. weiterlesen →
Mit Tai Chi zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag Tai Chi heißt vollständig Tai Chi Chuan und ist eine Mischung aus chinesischer Kampfkunst und Schattenboxen. Es geht aber nicht um Angriff, sondern vielmehr um eine Form der körperbetonten Meditation. Marie Hock-Westhoff ist Tai Chi-Weltmeisterin und zertifizierte Lehrerin und Ausbilderin für Tai Chi. In Ihrem Videotraining von Pink.. weiterlesen →
Falls es zwischendurch mal Geld regnet – die schönsten Hotels der Welt.
Und wenn das Geld doch nicht vom Himmel fällt, gibt es hier die Sparversion. Denn der Verlag teNeues hat einen wunderschönen Bildband der schönsten „Healing Hotels of the world“ zusammengestellt. Einfach durchblättern und wegträumen! „Gesundheit zählt in der heutigen, mit materiellen Werten gesättigten Welt zumhöchsten Gut der Menschen. In unserer schnelllebigen Zeit suchen die Menschen nach neuen.. weiterlesen →
Entspannung pur – Vorzüglich abhängen in Tirol
Wer unter der Woche ranklotzt, will manchmal einfach NICHTS tun. Ab in ein Wellness-Hotel, Beine hoch und gut ist’s. Leider kommt vor Ort oft die Ernüchterung. Die mit Weitwinkel in Szene gesetzte Saunalandschaft erweist sich als schlecht gelüftete Kellerecke. Und als Ruheraum dient die Bank vor der Umkleide. Damit euch das nicht passiert, prüfen wir.. weiterlesen →