Bridget Jones lebt in Berlin: Das amüsante Portrait einer ganzen Generation
Jule Müller ist die deutsche Bridget Jones: Verträumt, chaotisch und einhundertprozentig weiblich. Immer auf der Suche nach der perfekten Balance zwischen Liebe und Job, zwischen jugendlicher Unbekümmertheit und der (scheinbar) erwachsenen Souveränität. Mit Identitäten experimentieren, das ist der Alltag der Berlinerin, den sie tagebuchartig in ihrem wunderbaren Buch „Früher war ich unentschlossen, jetzt bin ich.. weiterlesen →
Achtsamkeit und Entschleunigung in über 120 Übungen erfahren
Ich würde ja gerne meinen Alltag entschleunigen, wenn ich nur die Zeit dafür finden würde. Eine originelle, aber faule Ausrede, die Autor Johannes Lauterbach nicht gelten lässt. Mit seinem Büchlein (DINA6-Format!) „Slowtime“ zeigt er, dass Sie jederzeit und überall den Fuß vom Gaspedal nehmen können – notfalls sogar auf der der Überholspur der Autobahn. Sich.. weiterlesen →
Anleitung zum Loslassen und Akzeptieren
„Dieses Buch ist für alle gedacht, die mit ihrem Leben unzufrieden sind oder mit psychischen Belastungen wie Trübsal, Schmerz, Angespanntheit, Furcht, Unsicherheit oder Traurigkeit kämpfen“ schreiben die Autoren Ernst Bohlmeijer und Monique Hulsbergen im Einstieg ihres Buches „Im Augenblick leben“. Was sie aber nicht versprechen: Sie zu einem glücklichen Menschen zu machen. Dafür nämlich gibt.. weiterlesen →
Ihr gutes Recht im Alltag – kann durchaus amüsant sein
Vermutlich haben Sie auch eine Reihe guter Freunde und Bekannter, die Ihnen bei Rechtsfragen mit „schnellen Tipps aus eigener Erfahrung“ zur Seite stehen. Gut, wenn Sie diese Ratschläge genau unter die Lupe nehmen, denn viele davon sind reiner Blödsinn. Das gilt leider auch für vermeintlich fundierte Rechtsauskünfte aus dem Internet, warnt Autor Volker Kitz in.. weiterlesen →
Berührende Erkenntnisse und Einsichten im Buch von Werner Bartens
„Wie Berührung hilft“ ist weit mehr als ein Kuschelbuch (obwohl es natürlich auch darum geht). Autor Bartens, Arzt und Wissenschaftsredakteur der Süddeutschen Zeitung, fordert mit seinem Buch den „Abbau von Berührungsängsten“ und macht anhand von Beispielen und neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen deutlich, wie zwischenmenschliche Berührungen unseren Alltag bereichern und beleben – in der Beziehung mit dem Partner,.. weiterlesen →
Was im Leben wirklich glücklich macht
Bestseller-Autor, Karikaturist und Business-Profi Werner Tiki Küstenmacher begibt sich mit seinem Buch „Limbi“ auf die Suche nach der ultimativen Glückformel und findet sie im Gehirn. Sie ist bei jedem Menschen von Geburt an vorhanden – die Rede ist vom limbischen System. Der Teil des Hirns, der Emotionen und Triebverhalten steuert, der „fantastisch flink arbeitet, aber.. weiterlesen →
Warum Sie mehr wertvolle Zeit mit den Menschen verbringen sollten, die Ihnen wichtig sind
Bernd C. Trümper ist von Beruf Pastor. In seinem Buch „Quality Time“ beweist er sich als kluger Beziehungsratgeber – und zwar fernab von Bibelversen oder psychologischen Theorien. Seine Ratschläge entspringen eigenen Erfahrungen mit Ehefrau, Kindern, Eltern und Freunden. Und so will er auch sein Buch verstanden wissen: Ein universelles „Firmware-Update für den Bereich Ihrer Beziehungen,.. weiterlesen →
Bloß nichts in sich reinfressen
Das neue Buch der Bestsellerautorin Gummesson. Sie zeigt Frauen, wie sie kommunizieren müssen, um gehört und verstanden zu werden. Ihr Credo: „Frauen, die sagen, was sie wollen, kommen weiter“. Anhand realer Beispiele aus Ihrer Coachingpraxis zeigt sie Wege aus verfahrenen Situationen auf. Im Job, in der Familie und in der Partnerschaft. Mit der zentralen Botschaft,.. weiterlesen →
Zukünftig geben Sie Ihr Geld so aus, dass es Sie auch glücklich macht
Luxusproblem – der Begriff passt perfekt zum Konsumstreben der meist wohlhabenden Deutschen: genug Geld auf dem Konto, aber keine rechte Idee, wohin damit. Elizabeth Dunn und Michael Norton helfen Ihnen mit dem ebenso erhellenden wie kontroversen Buch „Happy Money“ gerne auf die Sprünge. Keine Sorge, es geht weder um Anlagestrategien noch um Spartipps. Ganz im.. weiterlesen →
10 Dinge, die ich an mir hasse
Frau hat es auch nicht leicht und spricht höchstens mit dem eigenen Tagebuch darüber, wenn der Sex mit dem Partner quälend öde geworden ist („Rummel ums Gefummel“), zwischen der anvisierten Konfektionsgröße 36 und dem tatsächlich passenden Kleid nunmehr schon drei Nummern liegen und die Haarfarbe kontinuierlich von edlem Schneewittchenschwarz in tristes Alltagsgrau wechselt. Nicht schön,.. weiterlesen →